Come Assumere un atteggiamento nuovo in Tae Kwon Do

La posizione posteriore ( Hugul Ja Sae ) è una forte posizione di difesa che consente di gettare calci alle gambe anteriori senza telegrafare le vostre intenzioni . Cose che ti serviranno
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1

sguardo in avanti , ma accende il petto e anche al lato .
2

Mantenere una postura eretta .
3

posiziona il piede anteriore leggermente in avanti , con il ginocchio piegato a 45 gradi .

4

Sollevare il tallone del piede anteriore da terra leggermente .
5

posiziona il piede posteriore con un angolo di 90 gradi al piede anteriore . Allineare i talloni dei piedi .
6

Piegate la gamba dietro vicino ad un angolo di 90 gradi .
7

Destinare il 70 per cento del peso per la gamba dietro .
8

tenere il braccio piegato di fronte in avanti con un angolo di 45 gradi e la tua mano formata in entrambi una mano coltello o un pugno pronto a bloccare .
9

Proteggi il tuo schierarsi con un pugno .


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