Come fare una Taekwondo Parallel Take Down

Taekwondo è un'arte marziale che è stato sviluppato in Corea durante gli anni 1940 e 1950 per l'esercizio e di auto- difesa. Ha molte tecniche di mano veloce di alta calci e ed è diventato uno sport olimpico nel 2000. Parallelo prendere giù è più comunemente noto come le forbici volanti prendono giù ed è una tecnica basata gamba . E 'utilizzato anche in altre forme di arti marziali di prendere un avversario a terra rapidamente . Gli avversari possono facilmente colpire le loro teste pesantemente quando cadono all'indietro , quindi la sicurezza è importante quando si pratica questo move.Things che ti serviranno
morbido tappetino
sicurezza copricapo

Mostra Altre istruzioni

1

posizionarsi accanto al tuo avversario e non direttamente di fronte a lui . Prendi il tuo avversario per il collo o braccio di iniziare a ricevere fargli perdere l'equilibrio . Afferrarlo con il braccio più vicino a lui piuttosto che raggiungere attraverso il proprio corpo .
2

Utilizzare la presa su di lui come un sostegno, di saltare rapidamente in aria e sbattere la coscia di piombo nel suo stomaco o sulle sue cosce . Ruotare , come si salta quindi siete entrambi di fronte alla stessa maniera . Portare il piede posteriore dietro di lui allo stesso tempo in modo che sia dietro le ginocchia .
3

Scissor le gambe insieme in modo che la gamba anteriore spinge i suoi fianchi avanti e la gamba posteriore spinge le ginocchia in avanti. Questo lo farà cadere all'indietro
4

Ruota a mezz'aria in modo che si terra rivolto verso il tuo avversario mentre cade sulla schiena - . Per finire il prendere giù . Se non ruotare e cadere verso il basso con il tuo avversario , puoi danneggiare le sue caviglie .


[Come fare una Taekwondo Parallel Take Down: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/Taekwondo/1006033276.html ]