Traditional Kodokan Judo

arti marziali giapponesi , tra cui jiu jitsu , tiro con l'arco e la spada , sviluppato in discipline complesse durante il periodo Edo dal 1603 dC al 1868 dC maestri individuo aveva un sistema di tecniche , ma non un principio guida . Nel 1800 , Jigoro Kano ordinati attraverso le manovre di attacco - e - difesa che ha imparato le arti marziali giapponesi . Ha poi stabilito un principio unificante e mantenuto solo le manovre che hanno aderito ad esso , secondo il suo libro " Kodokan Judo . " Richiamo del nuovo sistema di judo , nel 1882 Kano fondò il Kodokan , o la scuola per "imparare la Via . " Il Principio : dolcezza

Il principio alla base di judo è conosciuto come "dare via ", o dolcezza . L' idea è che si può sconfiggere un avversario più forte se si utilizza il potere nel modo giusto . Ad esempio , se una persona molto più forte ti spinge e si lotta di nuovo in maniera conflittuale con tutto il tuo potere , perderai . Invece di combattere potrebbe con forza , vi darà modo solo nella misura in cui il tuo avversario ha spinto . Ritirandosi e tuttavia mantenere la vostra posizione , il vostro avversario perdere l'equilibrio e diventare più debole. Non riesce a sfruttare la sua forza in una posizione di squilibrio . È quindi possibile colpire da una posizione di equilibrio e di pari forza e esaurire il tuo avversario

Due metodi di formazione

Quando ci si allena in judo , si usano due metodi . : kata e randori . Kata è una sequenza coreografica di movimenti che ti insegna le basi di offesa e difesa . Questi movimenti comprendono calci , pugni, accoltellato e tagliando . Judo tradizionale ha nove kata , secondo l'articolo di Jimmie Nixdorf " Judo Kata ? " Della rivista Black Belt . A differenza di altre arti marziali , hai bisogno di partner per praticare il kata . Nel secondo metodo , randori , si associa con un compagno e combattere a forma libera , simulando una partita . Tuttavia, non è permesso di ferire il partner durante l'allenamento .
Mental Training

Come una forma di formazione intellettuale , randori ti incoraggia a capire le debolezze del tuo avversario . Hai anche per preparare un attacco quando l'occasione . C'è poco spazio per l' indecisione . Quando dovete affrontare un avversario che sta cercando disperatamente di vincere , si impara a portare giù e gli permettono di drenare la sua furia e potere . In questo modo , si sviluppa la pazienza , fiducia in se stessi e la capacità di far fronte a circostanze turbolente .
A Way of Life

In Giappone , i genitori mandano i loro figli a judo per imparare non solo la disciplina fisica o Shitsuke , ma anche un codice etico . Sono istruiti su kiritsu non Yosei , o il modo di ascoltare regole sociali di comportamento corretto ed esibirsi in un contesto di gruppo . Nel judo , si deve anche aderire a un sistema di anzianità in cui si mostra rispetto per gli anziani e per i professionisti che hanno raggiunto un livello di abilità superiore. Considerato un modo sincero per visualizzare il rispetto , l'arco è un componente chiave della vostra formazione , ai sensi dell'articolo William Stevens ' , " Junior Judo e la Via giapponese", nella rivista Black Belt .



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