Come fare Lock Kimura

La serratura Kimura è una presa comune nelle arti marziali miste . È descritto in molti sistemi alle prese , tra cui Jiu- Jitsu . Si tratta di una mossa molto pericolosa che applica una grande quantità di pressione sulla spalla di un avversario , ma se fatto correttamente , questa mossa è facile e sicuro da imparare . Cose che ti serviranno
Partner

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1

Lay sulla schiena con le gambe aperte . Avere il vostro partner di porre sopra di voi e tra le gambe , in quella che viene chiamata la posizione di guardia . La posizione di guardia è una posizione difensiva di base in lotta a terra .
2

Avvolgere le gambe intorno alla schiena del tuo avversario e posizionare le braccia intorno alla parte posteriore del collo. Tirarlo in voi , nella posizione di guardia chiusa .
3

afferrare il polso sinistro del vostro partner con la mano destra , con il pollice rivolto verso di lui .
4 < p > Posizionare il piede destro in fianco sinistro del tuo avversario, e portare il ginocchio destro nella fossa del suo gomito . Tenere il braccio in modo sicuro in questa posizione .
5

Pianta il tuo piede destro in terra . Spin 90 gradi a destra , in modo che ora siete perpendicolare al corpo del vostro partner . Nel fare questo , far scivolare la gamba destra sopra la sua schiena e premere saldamente in lui per evitare che il vostro partner di fuggire in movimento.
6

Portare la mano sinistra sul braccio sinistro dell'avversario . Fate scivolare la mano sinistra tra il braccio e il corpo , afferrando il polso destro . Sollevare le braccia verso la testa , stringendo la pressione sulla sua spalla non più del necessario .


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