Come imparare il Wing Chun Kung Fu

Wing Chun Kung Fu è stato inventato da una donna . Così è un'arte marziale ideale per coloro che sono piccolo di statura . Questo può essere stato ciò che ha attirato l'allora sottile e 5'7 Bruce Lee per l'arte durante la sua adolescenza a Hong Kong . Nonostante le sue origini risalenti a circa 300 anni , Wing Chun Kung Fu rimane un mezzo molto valido ed efficace di autodifesa oggi . E ' sempre meglio imparare qualsiasi arti marziali in un quadro formalizzato di un dojo sotto la guida di un istruttore . Tuttavia , se ciò non è possibile , si può imparare le tecniche di base di Wing Chun sul ​​proprio . Cose che ti serviranno
materiali didattici come libri, DVD o Siti Ufficiali allentati vestiti formazione di montaggio
Uno spazio per lavorare in questo è circa 10x10
Un partner
A Wing Chun manichino

Mostra Altre istruzioni
Learning Wing Chun Kung Fu
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acquisire alcuni materiali didattici come libri o DVD didattici . Questi possono essere disponibili presso la biblioteca . Tuttavia, è più probabile trovarli in un negozio di arti marziali . Libri e DVD didattici su Wing Chun sono un buon modo per acquisire le nozioni di base .
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Creare uno spazio per lavorare dentro Se non state studiando in un dojo può essere meglio per allenarsi fuori giardino o in un parco vicino . Wing Chun coinvolge molte calci e tecniche di mano a fuoco rapido . Se non si utilizza DVD o materiali per la formazione web-based , è probabilmente migliore per allenarsi fuori .
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Inizia con le basi . Imparare un semplice atteggiamento Wing Chun . Imparare a consegnare il fronte calcio Wing Chun che è essenzialmente un timbro orizzontale con il tallone . Imparare a consegnare il famoso pugno dritto Wing Chun con forza e convinzione. Dopo aver acquisito una buona serie di nozioni di base , sarà possibile apprendere le tecniche più avanzate .
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Impostare il manichino Wing Chun in un posto con spazio per muoversi intorno ad esso . Pratica blocco e colpisce il manichino prima lentamente . Concentrarsi sulla precisione e lasciatevi prendere velocità come il vostro progresso . Bruce Lee lavorando su un manichino Wing Chun è stato detto di suonare come una cottura mitragliatrice . Questo è ciò a cui aspiriamo , ma iniziare da dove siete e lavorare per migliorare gradualmente la velocità e la precisione .


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