Come fare Wing Chun rotondi Kicks

La chiave per l'esecuzione di un calcio perfetto nel Wing Chun , una variazione sul Kung Fu , è l'adesione al centro. Ricordatevi di indossare imbottiture di protezione e lavorare su una stuoia di ginnastica o un'altra superficie soffice pavimento quando la pratica e l'esecuzione di arti marziali . Dai un'occhiata qui sotto per sapere come fare Wing Chun calci circolari . Istruzioni
1

Iniziare rivolto il vostro partner circa 4 o 5 metri di distanza , le gambe alla larghezza delle spalle , ginocchia piegate e le braccia alzate davanti al petto in una posizione difensiva . Le mani possono essere chiuse o aperte a seconda di quale combinazione mano a scegliere di eseguire il calcio tondo , se presente.
2

muoversi in verso di voi socio finché non si è a circa due metri di distanza . Questo è quello di stringere le mosse e intimidire l'attaccante . Wing Chun è di fuoco e di prossimità in modo da essere sicuri di muoversi in fretta ed eseguire il calcio quasi istantaneamente . Passo avanti prima con il piede sarete calci con , si dovrebbe avere almeno 2 passaggi prima di calciare
3

Portare la gamba calci in giro dal lato del corpo , ruotando l'anca . come si fa così . Appoggiare il peso sulla gamba posteriore con il ginocchio ancora piegato .
4

Sollevare la gamba e tutto il centro del tronco del vostro partner . Allo stesso tempo , i partner potranno portare la propria gamba per bloccare difensiva del calcio .
5

Collegati con la gamba del vostro partner al ginocchio , agganciando il piede calci ad un angolo orizzontale di loro ginocchio . Naturalmente , ci dovrebbe essere alcun tentativo di danneggiare effettivamente o ferire il vostro partner come questa è solo una pratica .
6

impedire il vostro partner di bloccare il calcio turno Wing Chun aggiungendo più velocità e potenza al muoversi. Naturalmente , è necessario eseguire il calcio di fronte tronco del vostro partner per evitare lesioni .
7

Pratica della casa calcio rotonda incentrata sul centraggio del calcio , tenendo la gamba aderente al corpo durante l'esecuzione e esecuzione alla massima velocità di intimo qualsiasi potenziale aggressore .


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