Come fare Wing Chun Pak Da Trapani

Wing Chun è un'arte marziale che si concentra sulle tecniche di combattimento utilizzate per l'auto- difesa. E 'uno sport arte marziale sviluppata circa 400 anni fa in Cina durante la rivoluzione . Wing Chun è stato progettato per essere una forma disarmante di combattimento che ha avuto origine dai ribelli nascosti in monasteri buddisti . Le punte Pak Da insegnano tecniche di base utilizzate nella maggior parte tutte le routine di Wing Chun . Istruzioni
1

guardare da vicino i gomiti del tuo avversario per giudicare i suoi prossimi pugni . Pat i pugni che vengono a voi . Tenere questo come i vostri supplenti partner di punzonatura braccia .
2

Rimanere consapevoli della vostra posizione dei piedi in ogni momento . Anche se la maggior parte della vostra formazione Wing Chun si concentrerà sui movimenti della mano come insegnato a Pak Da trapani , piedi forniranno l'equilibrio che è necessario spostare e usufruire di un punto di ingresso .
3

Tenere i gomiti piegati verso il basso in ogni momento quando si fa Pak da trapani, come è lo stile Wing Chun . Con i gomiti piegati verso il basso , è possibile portare più forza e velocità per i pugni che si consegnerà quando si combatte .
4

praticare la meditazione nella formazione Wing Chun . E ' la capacità di mantenere la vostra attenzione e superare le proprie paure e le distrazioni esterne che sono tra le tecniche si svilupperà in esercitazioni di Wing Chun . Anche se può sembrare monotono , non sottovalutare il potere di concentrazione intenzionale .
5

Segui il Pak Da in lotta con il Pak Sau , che ha un pugno con la mano libera wile possesso di punzonatura mano del tuo avversario con l'altra mano .


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