Le Trapani Baseball

corsi di formazione baseball sono pieni di opportunità di utilizzare esercitazioni per aiutare i giocatori a sviluppare le loro capacità individuali e di lavorare sulla tattica di squadra . Ci sono esercizi per lavorare su colpire , mettendo in campo , base in esecuzione , pitching , cattura e lancio . Gli allenatori sono meglio serviti quando mescolando e lavorando in piccoli gruppi per mantenere i giocatori attivi e coinvolti nel corso di una sessione di pratica . Colpire Trapani

trapani Colpire sono progettati principalmente per aiutare i battitori a superare le debolezze o le cattive abitudini che si sono infiltrati nelle loro colpi di battuta . Battitori trascorrono ore di lavoro nella gabbia di battuta e su altri esercizi per mantenere il loro swing raffinato modo che è solo flussi durante le situazioni di gioco . Uno dei problemi più comuni che si sviluppa con molti battitori è l'abitudine di far cadere le sue mani troppo presto e venire attraverso la palla . Un trapano che può essere usato per prendere che l'azione è un trapano a due tee . Due tee di battuta sono allineati front - to-back di fronte a una rete pratica colpire. Le tees devono essere alla stessa altezza . Il giocatore mette una palla su ogni tee e procede a prendere il suo swing. L' obiettivo è quello di perdere la palla e colpire solo quello anteriore . A causa della vicinanza delle palle , deve tenere le mani per evitare di entrare in contatto con la palla . Questo può essere una stazione durante una pratica di battuta di rotazione che potrebbe includere anche una stazione con battitori in gabbia , l'altro con lancio morbido e un altro con colpire dal vivo .

Bunting Trapani
< p > Bunting è un'abilità molto trascurata nel gioco del baseball. Le squadre che passano il tempo su di esso e che sono un passo avanti . Una delle chiavi per pavese è quello di poter piazzare la palla esattamente dove vuoi andare. Un trapano per lavorare su questa abilità prevede l'utilizzo di piccoli coni . I coni sono posizionati a circa 30 metri dalla casa base , che sul loro lato con l'estremità aperta rivolta verso il piatto di casa . Un cono è posto a pochi metri dalla terza linea di base e un'altra un po 'più in , e con lo stesso posizionamento sul primo lato di base . I giocatori prendono cinque bunts sacrificio e cinque bunts trascinare , cercando di collocare i bunts sia tra i coni o al loro interno . Questo può essere trasformato in un gioco scegliendo squadre e l'attribuzione di punti per bunts correttamente posizionati .
Fielding Pressione Drill

Prendendo palle a terra in pratica è un trapano comune , ma quando il gioco inizia , la pressione di avere un corridore di base accelerando lungo la linea cambia la dinamica . Un trapano pratica che può simulare questo tipo di pressione è utile per sviluppare il fielding , la cattura e gettando con uno sgancio rapido e corretto. Un trapano che compirà questo inizia con cinque giocatori difensivi posti a ciascuna delle posizioni infield e nella posizione di raccolta. I restanti giocatori sono corridori , il cui compito è fare il giro delle basi più in fretta che possono , una volta l'allenatore mette la palla in gioco . L'allenatore colpisce una palla a terra di uno dei difensori , che getta al ricevitore . Il ricevitore deve poi gettare a turno a ciascuno degli altri tre giocatori difensivi e di ricevere un tiro indietro da ciascuno , con tutti e quattro tiri completato prima il corridore diventa chiaro intorno a casa base . Per le squadre che giocano sul diamante di dimensioni standard, questo dovrebbe essere variato per avere il primo tiro difensore alla prima base prima che gli altri tiri sono stati completati . Oltre a fornire un trapano fielding pressione , questo aiuta anche con il condizionamento .


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