Come rubare un basso
Steal Seconda Base
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Guarda il tuo allenatore di terza base per il segno di rubare . Il segno può essere qualsiasi tipo di indicatore non verbale che è nascosto in una serie di movimenti della mano .
2
Rimanere concentrati sul lanciatore una volta a ottenere il via libera firmare.
Sims 3
Guarda spalle del lanciatore come un modo per determinare le sue intenzioni . Se la sua spalla è rivolto a te, è probabile che a lanciare la palla al infielder alla vostra base . Questo non è un buon momento per rubare una base .
4
Ottenere un buon vantaggio prima di rubare la vostra base . Utilizzare passaggi fondamentali come la fase di crossover di farti in movimento .
5
Rompere l'abitudine di usare il passo riordino per iniziare il vostro rubare base. La fase di riordino mantiene inefficiente vostro corpo in movimento lateralmente piuttosto che in avanti .
6
Usa le tue armi per ottenere il vostro movimento è iniziato . Durante il rubare, ogni secondo conta .
7
Mantenete il vostro centro di gravità basso a complicare il tag . Il più basso si è, più lontano il infielder dovrà pervenire per etichettare fuori .
Imparare le tecniche per ruba
8
Fate molta attenzione al vostro allenatore di base prima rubare a casa . Con le spalle al lanciatore , dovrai fidarti del tuo allenatore per la direzione.
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Prendete il vostro vantaggio di due passi dal terza base di fuori della linea di territorio buono . Se siete in una posizione di lead- off in territorio buono e si è colpiti dalla palla , l'arbitro chiamerà fuori .
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Stand con il tuo corpo quadrato al campo. Questo vi permetterà di scivolare in terza base, se il lanciatore sta cercando di prendervi off .
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Guarda la palla prima di eseguire fino a casa base . Se una mosca pop è colpito , si dovrà tornare a terza base ed etichettare prima di rubare a casa .
[Come rubare un basso: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1006020311.html ]