L'importanza di giocare a palla

L'importanza di giocare a palla

"Ogni volta che lanci una palla è un'opportunità per imparare. Un lanciatore non è in grado di lanciare una partita tutti i giorni, ma giocare a palla è qualcosa che fai più ogni giorno. GIOCARE A CATTURA È UN'OPPORTUNITÀ PER IMPARARE. Gioca a prendere con uno scopo, è un'opportunità per lavorare sull'arte mentale della focalizzazione. È un'opportunità per imparare a colpire un punto e trovare un punto di rilascio coerente. Un'opportunità per lavorare sulla sensazione di un cambiamento. Un'opportunità per lavorare sulla meccanica. Non buttare via queste opportunità, usarli per stare meglio. Prestare attenzione a queste "piccole cose" mentre giochi a prendere con un obiettivo e concentrazione ti aiuterà a migliorare.

Il tuo gioco di cattura poi va al bullpen. Puoi essere su un terreno pianeggiante o su un tumulo, 45 piedi o 60 piedi e con il tuo partner o un ricevitore. Il modo in cui lanci questi bullpen è importante. Non lanci un bullpen semplicemente per liberarti. Stai portando il tuo gioco di cattura ad un altro livello. Tieni sempre un piano o una routine nel tuo bullpen. La tua routine bullpen ti aiuterà ad avere un obiettivo, rimani concentrato e lancia con uno scopo. Una buona routine del bullpen consiste principalmente nel lavorare sulla posizione della palla veloce, piano e movimento. La palla veloce è la tua ancora, il tono su cui lavorano tutti gli altri tuoi toni. Consiste anche nel cambio posizione e velocità, e la posizione e la rotazione dei tuoi tiri di rottura. Avere un piano durante un bullpen consentirà miglioramenti nei punti di rilascio e nella meccanica. Gli scioperi sono nella tua consegna. Meccaniche coerenti equivalgono a colpi coerenti.

Lanciare in un gioco è solo un gioco elevato di cattura. Se riesci a fare il lancio nel bullpen, allora puoi farlo nel gioco. Abbiamo giocato bene, eseguito buone routine bullpen e ora raccogliamo i frutti nel gioco. Il nostro obiettivo è trasferire tutta l'attenzione e la concentrazione dalla cattura, fare il bullo, al gioco."

Per ulteriori ottimi consigli dall'allenatore Justin Blood, unisciti al divertimento e migliora questa estate all'Università di Hartford Baseball Camp!



[L'importanza di giocare a palla: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1006047640.html ]