Come Mezza Corte Premere Basket

difese di pressione può essere una strategia vincente - e può venire in una varietà di forme . In questo articolo mi concentrerò sulla trappola zona di metà campo . Se fatto in modo efficace , può disturbare offesa di un avversario e portare ad alcuni canestri facili in transizione . Cose che ti serviranno
squadra di basket in buono stato fisico
buoni fondamentali difensivi

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Posizionare un giocatore di circa 5 metri sul lato difensivo del half-court nei pressi del cerchio di centrocampo . Questo è il punto persona della difesa trappola . Idealmente, si desidera un più alto , il giocatore più veloce qui che possono disturbare il palleggiatore pur essendo abbastanza a lungo per interrompere corsie di passaggio .
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Posizionare un giocatore di circa 15 a 20 piedi per ogni lato della persona punto . Questi giocatori dovrebbero essere di circa 7-10 metri sul lato difensivo della linea di metà campo . Questi sono in genere i tuoi giocatori ala .
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Posizionare un giocatore al top della chiave . Questo giocatore idealmente dovrebbe essere quello che meglio si anticipa passaggi ed è abbastanza veloce da fare ruba . Pensate a questa persona che ha gli stessi attributi come la sicurezza di calcio .
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Posizionare il quinto giocatore al centro della corsia . Questo dovrebbe essere il vostro difensore più forte dentro che è in grado di interrompere scatti brevi e layup .
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l'avversario porta la palla oltre metà campo , la persona punto tenta di guidare il gestore lancio di una fascia di . Questo viene fatto inclinando il suo corpo per guidare l'avversario verso la sideline mentre applicando una pressione palla.
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il gestore palla viene guidato alla linea laterale , il difensore ala protegge fascia non permettendo il palleggiatore ad andare oltre lui /lei lungo quella fascia .
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Se fatto correttamente , la punta e ala difensori formano una trappola sul gestore palla al collaterale . Con la fascia e la linea di metà campo in luogo , il gestore palla è effettivamente intrappolato su quattro lati .
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I restanti tre difensori sono ora responsabili per gli altri quattro giocatori offensivi . Questi tre difensori dovrebbero lasciare il passo più lontana scoperto e proteggere le restanti corsie di passaggio . Essi dovrebbero anche essere la lettura agli occhi del gestore palla e anticipare il passo successivo . Se si tratta di un passaggio morbido , lungo o errante , dovrebbero essere pronti a saltare e catturare un rubare .


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