Playbook degli allenatori:difesa del basket, Zona 1-3-1

Una buona difesa può vincere i campionati, quindi è importante come leader della tua squadra diversificare i tuoi schemi difensivi. Insegnare diverse difese non solo dà alla tua squadra un vantaggio, ma aiuta anche a dare loro delle opzioni quando difendono qualsiasi avversario. Il tuo piano difensivo dovrebbe essere costruito attorno ai punti di forza dei membri della tua squadra e dell'avversario che stai affrontando. La stampa a zona 1-3-1 è una difesa utile da avere nel tuo playbook e comunemente insegnata dal direttore dei Nike Basketball Camps a Sacramento, Greg Harcos. Questa formazione difensiva è unica e può essere utilizzata come press a tutto campo o come difesa a metà campo.

Per questo suggerimento, parliamo dell'1-3-1 come se fossimo a metà campo. Impostare, ci sarà un giocatore sopra la linea dei 3 punti conosciuto come il cacciatore, un giocatore sulla linea di fondocampo, e i giocatori si sono sparsi al centro del campo lungo la linea di tiro libero chiamata ali e centro.

Il compito dell'inseguitore è costringere i giocatori offensivi con la palla ad andare verso una delle linee laterali. Questo giocatore è responsabile dell'applicazione della pressione sulla palla e dovrebbe essere bravo ad anticipare il gioco mentre cercano di interrompere i passaggi. L'inseguitore deve essere molto attivo e dare il tono ai suoi compagni di squadra perché tutti gli altri difensori li guarderanno.

Il giocatore nella parte posteriore di questa difesa lungo la linea di base è cruciale. È importante che tu abbia un giocatore qui che vede bene il gioco e può comunicare in modo efficace. Mentre gli attaccanti si muovono, il giocatore di fondo dovrà comunicare con i suoi quattro compagni di squadra cosa sta succedendo, quindi tutti sono sulla stessa pagina. Dovranno anche essere mobili perché sono responsabili della copertura da un angolo all'altro lungo la linea di base.

Gli ultimi tre difensori sono in linea a distanza di tiro libero, che si estende per tutta la larghezza del pavimento. Il tuo difensore nel mezzo, chiamato il centro, deve essere pronto a proteggere la corsia a tutti i costi. Il loro compito è non permettere che la palla arrivi in ​​mezzo. Dovrebbero lavorare per affrontare l'attaccante al centro dal post basso fino al post alto. Le ali su ciascun lato di quel giocatore devono essere mobili e pronte a contestare i colpi sul loro lato del campo, ma anche pronte ad aiutare con qualsiasi penetrazione nel mezzo.

Tutti in questa difesa devono lavorare insieme e muoversi come un'unità. Ci sono aperture per l'attacco per sparare, ma la mentalità difensiva dovrebbe essere quella di dettare da dove provengono i colpi. Questo inizia con la comunicazione da parte di tutti e non solo del giocatore di fondo. Una cosa importante da ricordare è che rinuncerai a un paio di secchi facili, ma continua a lavorare sodo e ti fermerai. Una volta che l'offesa prende un colpo sconsiderato e viene bruciata dall'altra parte, ci penseranno sicuramente due volte al prossimo possesso.

La difesa 1-3-1 consente alla tua squadra di controllare il gioco e di dettare ciò che accade. Inoltre, alimenta il reato di transizione ottenendo ruba e costringendo il reato a prendere decisioni sbagliate. Insegnare questa difesa richiederà tempo, ma la tua squadra può avere molto successo e divertirsi un sacco a gestire questa stampa a zona unica. Dai un'occhiata al playbook dell'allenatore Nike Basketball Camp Tips e aiuta la tua squadra a migliorare quest'estate al Nike Basketball Camp.

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