Quindi vuoi giocare a basket universitario - Prospettiva

Se vuoi giocare a basket universitario, hai bisogno di una grande dose di prospettiva. Senza esso, non sarai in grado di raggiungere i tuoi obiettivi.

La prospettiva ci aiuta a capire le scelte che fanno gli altri. Questa è un'abilità particolarmente essenziale nel basket. Devi sapere come gli allenatori percepiscono le tue abilità, il tuo talento e le tue debolezze. Se il tuo allenatore ammira i giocatori che sono molto cauti con la palla, ama i giocatori che non girano mai la palla o fanno raramente tiri rischiosi, e lui o lei esegue un'offesa "rallenta" mentre sei un giocatore molto sgargiante, volendo inzuppare piuttosto che metterlo dentro, cercando il passaggio dietro la schiena, piuttosto che un normale passaggio, ti troverai in disaccordo con quell'allenatore. Imparare a capire cosa apprezza ogni allenatore ti aiuterà a diventare più efficace come giocatore. Lo stesso vale per il lavoro con gli arbitri. Una delle cose più grandi che puoi fare per migliorare la prospettiva è diventare un arbitro. Prova a rifare un gioco pick-up, o volontario per l'YMCA. Ogni volta che puoi uscire dai tuoi pregiudizi personali e vivere la vita da una nuova prospettiva, ottieni saggezza e intuizione.

• tecnicamente, un fallo è un'infrazione alle regole relative al contatto personale illegale con un avversario e/o al comportamento antisportivo. In realtà, un fallo è ciò che l'arbitro chiama fallo.
• Alcuni arbitri consentono molto contatto corporeo, altri permettono molto poco.
• Impara a vedere rapidamente ciò che un arbitro percepisce come fallo.
• Effettuare le regolazioni. Se l'arbitro consente molti contatti, lavorare per essere forti con la palla, disegnare falli aggiungendo più falsi, bloccare raggiungendo con il braccio spento, Se l'arbitro non consente molti contatti, lavorare per ottenere la posizione corretta in difesa. Assicurati di mantenere il controllo e di essere in equilibrio per assicurarti di mantenere la distanza come difensore.
• Scopri cosa apprezza il tuo coach
• Lavora per vedere il tuo gioco e le tue abilità dal punto di vista degli allenatori universitari
  

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Cos'è la prospettiva?
Prospettiva significa punto di vista, atteggiamento, quadro di riferimento, obiettività, relatività, contesto, modo di guardare.

Se guardi i sinonimi della parola prospettiva, vedrai due parole in contrazione:obiettività e relatività. Questo grande paradosso è la bellezza della prospettiva. La vera prospettiva fornisce obiettività e tuttavia la prospettiva per definizione è relativa. Due definizioni davvero interessanti escono fuori prospettiva. Il primo è la visione o prospettiva mentale di una persona. In altre parole, come qualcuno vede il mondo, se stessi e il loro rapporto con il mondo. La seconda definizione è un modo di considerare le situazioni, fatti, eccetera., e giudicare la loro importanza relativa. Otteniamo la frase "mettere le cose nella giusta prospettiva" da questa seconda definizione. La prospettiva è così importante perché influenza le scelte che facciamo.

• La tua prospettiva sul tuo talento influenzerà il modo in cui ti alleni.
• La tua prospettiva sul tuo futuro influenzerà il modo in cui trascorri il tuo tempo.
• La tua prospettiva sulle relazioni influenzerà il modo in cui parli a coloro che ti circondano.

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7 modi per ottenere una prospettiva più ampia

1. Scegli l'umiltà. Niente rovina la prospettiva come l'ego. L'umiltà ci aiuta non solo ad ascoltare di più, reagire di meno, e vedere la vita attraverso una lente più oggettiva, l'umiltà ci aiuta anche a mettere in prospettiva ciò che conta di più. L'umiltà deriva dalla radice latina che significa "della terra". Quando abbiamo un punto di vista più concreto, possiamo fare i veri cambiamenti necessari per essere giocatori migliori e persone migliori.

2. Disciplina la tua mentalità. I tuoi pensieri influenzano il modo in cui vedi il mondo. La ricerca mostra che se ti percepisci male in matematica, andrai male in matematica. Gli studi mostrano che una persona che legge un articolo di notizie molto spaventoso percepirà ciò che lo circonda con maggiore sospetto e paura. Sii disciplinato sui pensieri, immagini e storie che lasci entrare nella tua mente, influenzano la tua visione di tutto e di tutti quelli che ti circondano.

3. Impatto contro intento. Una delle cose più difficili da navigare nella vita sono le relazioni, specialmente la tua relazione tra te e il tuo allenatore. Un modo per aiutarti a far muovere le tue relazioni con gli altri in una direzione più positiva è capire la differenza tra intento e impatto. L'intento è ciò che vuoi che accada. L'impatto è ciò che accade. Immagina una squadra. Un allenatore ha l'intento di motivare uno dei suoi giocatori. Urla al giocatore di box-out. Il suo intento è quello di spingere il suo giocatore a fare meglio. Questo giocatore interpreta l'urlo come l'allenatore la odia. Dal punto di vista di questo particolare giocatore, urlare connota antipatia e rabbia. L'allenatore deve riconoscere l'impatto e il giocatore deve essere più consapevole dell'intento. Entrambi devono lavorare insieme per iniziare a capire il modo in cui ciascuno vede la situazione.

4. Elevare la gratitudine. Amarezza, colpa, ego, risentimento, sentimenti di inferiorità o superiorità influenzano tutti la nostra prospettiva. Uno dei modi migliori per liberare le nostre menti, e vieni a una migliore, luogo più saggio è elevare la nostra gratitudine. Gli studi hanno trovato, una persona con un alto livello di gratitudine è in grado di risolvere i problemi significativamente meglio di una persona con un livello di gratitudine inferiore. La gratitudine è una decisione e come ogni abilità richiede ripetizione e intenzione intenzionale.

5. Ammetti di avere torto. Quando fai qualcosa di sbagliato, ammettilo e vai avanti. Le persone che fanno qualcosa di sbagliato e poi passano così tanto tempo a cercare di difendere le proprie azioni quando sono indifendibili, diventare più radicati nei loro problemi. Non tenere gli errori così personalmente. Tutti fanno degli errori. Assumersi la responsabilità, perdona te stesso e chiedi scusa, impara quello che puoi e vai avanti. La vergogna e la colpa creano solo più errori.

6. Trova un mentore di debolezza. La ricerca mostra che maggiore è la diversità, maggiore è l'uscita. Identifica i tuoi punti di forza e di debolezza, trova persone in campo che fanno davvero bene ciò che ti serve per migliorare. Impara da loro, studiarli. Lo stesso vale nella vita, se ti manca l'autodisciplina, trova una persona disciplinata che possa aiutarti ad avanzare.

7. Memorizza. La tua mente è incredibilmente attiva e creativa. Ciò che nutri la tua mente è importante. Guarda tutte le influenze che riceve il tuo cervello. Gli studi dimostrano che le persone affermano di non essere influenzate dalle pubblicità in televisione, ma quando vengono sottoposti a test la ricerca dimostra il contrario. Le canzoni che ascolti, le notizie che leggi, gli spettacoli che guardi, le tue amicizie, tutti influenzano la tua mente. Memorizzazione di build di informazioni, protegge, e riporta il tuo cervello a una visione del mondo migliore. Memorizza poesie, citazioni, versi o passaggi che ti riportano alla giusta prospettiva.

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Prospettiva contro Assunzione

Secondo gli scienziati, la maggior parte degli errori nella ricerca scientifica avviene perché le persone non riescono a rimuovere completamente il proprio punto di vista soggettivo. Vedono la vita attraverso una griglia selettiva che consente alcuni suggerimenti, indizi e informazioni da ottenere e importanti informazioni chiave da bloccare. Gli errori accadono anche nelle relazioni quando trasformiamo la prospettiva in ipotesi. Le ipotesi sono molto pericolose. Come dice il vecchio adagio, Ipotesi portano ad accuse che portano ad alterchi. Uno studente in performance vocale condivide quanto possano essere pericolose le ipotesi. “Quando ero una matricola, dovevamo esibirci davanti all'altra matricola. Dopo la nostra esibizione, un bravissimo strumentista è venuto da ciascuno dei cantanti e ha detto che lavoro fantastico ha fatto. Quando è venuta da me, lei mi ha guardato e ha camminato. Ero devastato. Ho iniziato a dubitare della mia voce e delle mie capacità. Quattro anni dopo, quando ero un anziano, è venuta da me dopo il mio saggio per anziani e ha detto:'Quando ti ho sentito il nostro primo anno, la tua voce mi ha lasciato senza fiato, Ero assolutamente senza parole.' La mia ipotesi mi è costata una grande quantità di inutili dubbi su me stessa. Questo può accadere facilmente durante una stagione. Un giocatore inizia a perdere fiducia cercando di interpretare i pensieri di compagni e allenatori. La vera prospettiva non salta alle ipotesi, ma lavora per vedere la vita nel modo più chiaro possibile. Uno dei modi migliori per evitare di fare supposizioni è fare domande.

Queste domande chiave ci aiutano a vedere la vita da diverse angolazioni.
• Dimmi di più..
• Cosa hai notato?
• Come ti è venuto in mente questo?
• Qual è stata la tua esperienza?

Se vuoi giocare a basket universitario devi diventare abile nel comprendere la prospettiva sia dal punto di vista di un allenatore che dal tuo. Diventa consapevole dei blocchi per una chiara prospettiva riguardo al tuo talento. Evita le supposizioni, lavorare sulla costruzione della prospettiva e raggiungere un luogo di saggezza e chiarezza.

Informazioni sui campi di basket della NBC
NBC Camps è cresciuto fino a diventare il più grande programma di basket notturno al mondo con sedi negli Stati Uniti, Canada, il Regno Unito, Austria, Italia e ora Thailandia. I campeggiatori hanno continuato a giocare nella NBA, WBNA, professionalmente all'estero, e giocare o allenare in molti college e programmi universitari. NBC Camps è un membro della rete US Sports Camps di eccezionali campi sportivi estivi in ​​tutto il mondo. Giocatori, allenatori, i genitori ei membri dei media interessati a saperne di più sugli NBC Camps sono invitati a visitare il sito www.nbccamps.com oa telefonare al numero 1-800-406-3926.

Questo articolo è stato scritto da J. Ferch, COO di NBC Basketball Camps. Ferch è uno psicologo dello sport e ha un master in psicologia presso l'Università Gonzaga.

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