La difesa fa la differenza

Slogan come "Un buon attacco è la migliore difesa, ” “Punti fuori il tuo avversario, " e "Non possono segnare quando hai il possesso della palla" sono tutte vere. Tuttavia, la difesa è l'ingrediente dominante per vincere il basket. Il basket offensivo è progredito a un ritmo così rapido con l'aggiunta del tiro da 3 punti che i giocatori a volte dimenticano il valore di una difesa forte. È impossibile escludere il tuo avversario, ma è possibile eliminare il paniere economico. Difesa, se è buono, è diverso dall'offesa in quanto è abbastanza stabile. Tutti abbiamo avuto notti in cui non siamo riusciti a mettere la palla nel canestro. Questa è una variabile di reato, mentre la nostra difesa non cambierà. Anche in una povera notte offensiva, possiamo giocare una buona difesa che potrebbe cambiare le sorti della battaglia.

Una buona difesa richiede KNOW HOW e GUTS. ATTIVITÀ FEBBRILE. ATTIVITÀ FEBBRILE. HUSTLE – NON MOLLARE MAI!

Fai pressione sulla palla. Forza il giocatore con la palla a dribblare o ad allontanarsi dal canestro. Non permettere mai a un buon giocatore di gestire la palla senza una certa pressione o la tua difesa verrà distrutta. Metti a disagio l'altra squadra:non lasciare che facciano le loro giocate preferite o prendano la palla dove vogliono.

Preparati ad aiutare quando non proteggi la palla. Il tuo compagno di squadra non farà pressione sulla palla a meno che non sia sicuro che ci sarà un aiuto durante una spinta verso il canestro. Tappare il centro del campo.

Proteggi i migliori tiratori senza sosta. La maggior parte delle squadre ha solo due buoni tiratori, e quasi tutte le squadre hanno un non tiratore nella formazione iniziale. Tieni traccia dei buoni tiratori e falli lavorare per prendere la palla.

Riduci il numero di tiri dei tuoi avversari. Molti reati si basano sulla teoria "fai abbastanza colpi e le percentuali si risolveranno da sole". Tirano la palla e vanno dopo il rimbalzo. Per sconfiggere le buone squadre, limitare il numero di tentativi a canestro.

Elimina i rimbalzi offensivi. Ancora, la percentuale più alta di tiro nel basket è il rimbalzo rimesso. Elimina i secondi colpi - blocca.

Costringi il tuo avversario a sparare con una bassa percentuale di tiro. Fai in modo che la squadra in attacco faccia un tiro frettoloso. La maggior parte delle squadre tirerà la palla entro tre passaggi. Sii aggressivo e implacabile sul basket, e non lasciare che i buoni tiratori abbiano la palla. La maggior parte dei giocatori spara al basket meglio in piedi che in movimento, o mi piace solo andare in una direzione. Fagli fare scatti che non gli piacciono.

Elimina i cestini economici. Ogni omaggio costa alla tua squadra quattro punti:i due segnati dal tuo avversario, più i due che hai perso. Prenditi cura della palla in attacco, torna a correre in difesa, blocca il tuo giocatore fuori dal tabellone, e rimani mentalmente vigile il 100% delle volte. Preparati ad aiutare i tuoi compagni di squadra quando il tuo giocatore non ha la palla. Gioca come una squadra!

Evita che la palla vada in palo. Quando la palla entra nel palo dell'altra squadra, sei nei guai! È un tiro ad alta percentuale per l'altra squadra, c'è una buona possibilità di fallo, e ci sono molte corsie di passaggio. Se non stai proteggendo la posizione del palo, aiuta il tuo compagno di squadra che sta proteggendo il post giocatore tenendo le mani nelle corsie di sorpasso per evitare passaggi facili. Se la palla entra nel palo, lasciati cadere e aiuta, ma assicurati di essere in posizione per impedire al palo di calciare la palla verso il tuo uomo sulla linea tre.

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