7 chiavi per diventare un giocatore di basket più concentrato

Le squadre di basket con un focus finale tendono a battere le squadre con un focus limitato quasi ogni volta, indipendentemente dal talento atletico. A un certo livello di talento, la mente diventa la parte più importante della vittoria. Ecco perché le squadre veterane tendono a battere le squadre meno esperte a un ritmo molto alto. La concentrazione è l'essenza cruciale che rende le squadre vittoriose.

Dunque, le squadre vogliono giocatori che possono concentrarsi. Se riesci a concentrarti, avrai tempo per giocare. Ecco 7 modi per concentrarti come giocatore di basket.

1. Concentrati su ciò che sai fare bene e fallo. Se sei un marcatore, punto. Se sei un re assistito, piatto da dieci centesimi. Se sei un difensore, bloccarlo. Se hai fretta, andare tutti fuori. Se rimbalzi come una palla da demolizione, andare a pescare in ogni tavola.

2. Libera la tua mente dai meccanismi del basket per concentrarti sui livelli di gioco più alti. Se la tua mente deve prestare attenzione al tuo dribbling, non puoi concentrarti su chi è aperto. Le tue abilità fondamentali devono essere una seconda natura in modo che la tua mente possa elevarsi e concentrarsi sul livello superiore.

3. Trova la calma durante la tempesta. Usa la tua concentrazione per permetterti di esibirti al massimo livello nelle situazioni di gioco più caotiche o intense, mantenendo la calma interna mentre il tuo corpo svolge compiti di grande intensità.

4. Causa maggiore caos per il tuo avversario, per distoglierli dalla loro attenzione. Non lasciare che facciano ciò che preferiscono. Fai in modo che facciano cose a loro non familiari in tutti gli aspetti del gioco.

5. Provoca maggiore calma per la tua squadra, per aumentare la concentrazione del team. Unisci la tua squadra in un legame comune di fare ciò che la squadra sa fare meglio. Fai in modo che la tua squadra faccia cose che hanno successo, sicuro di se, e nella timoneria della tua squadra.

6. Incoraggiare. Tutte le squadre prosperano grazie all'incoraggiamento e alla fine appassiscono sotto il degrado. Comunicare. Metti in evidenza i punti di forza dei tuoi compagni di squadra. Eccitarsi. La ricerca sullo stress ha dimostrato che le persone possono completare un compito sotto pressione il 100% delle volte con l'incoraggiamento e solo il 20% delle volte mentre vengono criticate.

7. Sii forte con la palla, forte nell'eseguire commedie, e forte nel fare ciò di cui sei capace. Evita di fare cose che hanno poche possibilità di successo nel caos del gioco. Non lasciare che il tuo difensore o l'avversario ti portino fuori tiro o la tua squadra. Stabilisci la chimica della tua squadra nel bel mezzo dell'intensità del gioco.

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