9 chiavi per lo sviluppo di un sistema di tiro di NBC Basketball Camps

Ogni giocatore di basket serio ha bisogno di un sistema di tiro personale.

Ecco cosa ti serve:

1. Un chiaro esempio di pura tecnica di tiro -- (non lasciarti ingannare, molti giocatori professionisti hanno le mani così grandi da far sembrare che sparare a una palla da basket sia come sparare a una palla nerf. La loro tecnica basata sulla dimensione della mano, l'altezza e così via può sembrare molto diversa da quella che ti serve per la tua altezza e taglia.) Riesci a identificare le chiavi per una grande tecnica di tiro? Chi è il tuo modello di ruolo? Cosa usi come visual per aiutarti con la tua forma di ripresa?

2. Ripetibilità. Riesci a ripetere esattamente quello che fai ancora e ancora? Dove sono i tuoi occhi ogni volta, dove sono le tue mani sulla palla?

3. Una chiara comprensione della fisica. Conosci la fisica di come la palla è progettata per ruotare? Qual è l'angolo ottimale dell'arco?

4. Strumenti per la correzione. Ci sono quattro modi per sbagliare un colpo. Sai perché ti sei perso e come correggere ciò che non va? Devi essere in grado di sapere perché ti sei perso e cosa fare.

5. Un programma di pratica coerente. Il tiro è un'abilità che richiede un lavoro quotidiano. Avere un programma che includa il tempo senza palla, tempo senza cerchio, ripetizioni di tiro specifiche da punti sul pavimento.

6. Aumentare la pressione. Il tiro richiede la capacità di essere calmi e precisi anche sotto la pressione più intensa. Progetta il tuo allenamento per includere la pressione. Metti le conseguenze se sbagli, gioca alla velocità del gioco e metti qualcosa in gioco.

7. Fai una pausa di gioco. Durante l'estate, allontanati da 5 contro 5 per un po' e lavora esclusivamente per migliorare le tue abilità di tiro e offensive.

8. essere in grado di perdere . Alcuni dei tiratori peggiori sono quelli che sono personalità di tipo A che odiano perdere. Se perdono è quasi come veleno per loro. Smettono di sparare o si abbattono da soli, in entrambi i casi hanno problemi. Scattare non è come la matematica. Ottenere il 100% non è fattibile. Concentrati invece sulla precisione al 100% della tua forma e sulla fiducia. Fai in modo che il tuo 100% sia per il tuo coraggio, la precisione della tua forma di tiro, e qualità delle decisioni che prendi su quando e dove girare, non sul fatto che entri.

9. Vai al campo. Tutte le risposte alle domande di cui sopra si possono trovare al campo. Abbiamo coach pronti ad aiutarti a creare il tuo programma di tiro puro. Vieni a migliorare come atleta, uno studente, una persona e un tiratore questa estate.

Dai un'occhiata agli NBC Basketball Camps quest'estate, il più grande, il programma di camp di basket notturno più rispettato al mondo. NBC Camps offre un addestramento completo al tiro in tutti i campi e un programma di addestramento al tiro più intensivo nei loro campi di tiro puro e di abilità offensive.



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