Esercizi di calcio divertenti per i giovani al liceo

Quando si tratta di divertenti esercizi di calcio dobbiamo assicurarci di sviluppare i giocatori. Potresti vedere un allenatore che rende la pratica divertente, ma non stanno migliorando o imparando. Al contrario il coaching potrebbe essere buono, ma la maggior parte dei bambini ti dirà che ne vogliono un po' incoraggiamento . Altro importante l'elemento che vuoi per quanto riguarda le esercitazioni di calcio divertenti è che ci sia concorrenza . Se l'allenatore non è irrispettoso e poi i ragazzi stanno imparando e migliorando si divertiranno. Di seguito troverai diversi modi per rendere divertente l'allenamento/la pratica in squadra , piccolo gruppo e 1:1 impostazioni – da avanzato ai principianti . Di seguito elencati in questo articolo sono 5 esercizi che piacciono molto ai giocatori più giovani .

Sviluppo futbol giovanile vs giochi stupidi

Non dimenticherò mai che qualche estate fa stavo facendo una lezione privata mattutina. Accanto a noi c'era un grande campo estivo... Quello che ho visto e sentito è stato incredibile. L'allenatore del campo ha chiesto ai giovani giocatori (di età compresa tra 6 e 7 anni) se conoscevano il suono di un gatto e cane Fare. Poi vedo tutti i bambini che dribblano in una griglia abbaiare e miagolando … Anche se i bambini avessero 5 anni, è semplicemente sciocco e un modo per prendersi del tempo.

Ci sono esercizi di allenamento che i bambini possono fare senza emettere versi di animali in un campo di calcio. Elencato qui di seguito sono 5 giochi divertenti per minore bambini . Sentiti libero di adattarli come vuoi. Per ragazzi più grandi ci sono più stimolante idee che gli piacciono e di cui beneficiano.

Esercizi di calcio divertenti per le squadre più giovani

Quando si tratta di allenamento di squadra, la cosa più difficile da affrontare per gli allenatori è il gran numero di giocatori. La chiave per lo sviluppo è eliminando le linee ! Le lunghe file significano tempo perso , i soldi e sviluppo . Quindi puoi dividere la squadra in stazioni a seconda di cosa stai lavorando. Se è il controllo della palla avere ogni giocatore con una palla e fai concorsi per vedere chi ottiene il maggior numero di tocchi in 20 secondi.

Per età 5-6 insegna loro come passare corto con un partner, palleggio (avendo la propria palla), gol, mischia. Età 7-8 può fare lo stesso dei 5-6 anni insieme a rondò (6v2, 8v2, 12v3) dando al numero più grande una migliore possibilità di successo - aumentando la fiducia sulla palla, possesso o mischia, Ultimo ma non meno importante è attraversamento e finitura .

Età 9-10 può fare lo stesso del più giovane ma aggiungere volée con interno e lacci. destreggiarsi è un'altra idea Per sfidarli vedi chi sa destreggiarsi di più? o farli iniziare tutti dalla linea di porta o dalla linea laterale e vedere chi può destreggiarsi il più lontano senza far cadere la palla. Se lasciano cadere la palla, ricominciano da capo. Questa è più competizione che amano. Ovviamente la maggior parte dei giocatori non è brava a fare i giocolieri, ma non possiamo essere tutti bravi in ​​tutto subito. Questo è un ottimo momento per ricordarlo dobbiamo esercitarci da soli a casa .

Giochi di transizione Piace 4v4v4 o 5v5v5 a seconda dei tuoi numeri ( 3 squadre – dove se una squadra perde palla si trova in mezzo e le altre due le tengono la palla). Questo gioco di transizione i cambiamenti chi è nel mezzo? ogni 5 secondi o così perché i giocatori perdono molto la palla. Esso insegna loro a Sii pronto passare rapidamente dall'attacco alla difesa e comunicare sulle difese. È confuso quando è nuovo per i giocatori, quindi sii paziente.

Sessioni della squadra di calcio dalla scuola media al liceo

Per età 11-13 i bambini devono fare lo stesso dei bambini più piccoli perché i fondamenti di base sono vitali. Anche i giocatori professionisti fanno le "basi". È importante che gli allenatori ricordino ai giocatori di mentalità e maturità sportiva a questo punto. I liceali e le medie pensano di saperne più di loro.

I bambini sono molto intelligenti, ma non ho ancora molta esperienza. io ricorda questa fascia d'età ogni due settimane di cui hanno bisogno per continuare a volerlo fai perfettamente le cose semplici . Le abilità da aggiungere per questa fascia di età possono essere cose come mezze volée, al di fuori dei foot volley, piede della coscia, piede toracico, intestazioni, palla che colpisce correttamente, movimento fuori dalla palla. Usando un partner qui ci sono 8 grandi abilità stazionarie che i bambini devono continuare.

Quando si tratta dell'età della scuola superiore dobbiamo parlare del livello. Sono questi ragazzi che sono? college titolari o giocatori che sono cercando di fare la squadra . C'è una differenza su ciò su cui devono lavorare. Se sono reclute universitarie, possono e devono fare ciò che ho postato sopra per le scuole medie, ma puoi aggiungere competenze più avanzate . Sfere piegate, scheggiature, certo controllo aereo, tiri al volo in porta dalla distanza o tiri al volo laterali dalla traversa.

2 fantastiche idee di allenamento di squadra per tutte le età

1. Ho 4-6 stazioni con 3-4 giocatori per stazione lavorando su dribbling o esercizi di passaggio – contrapposti o incontrastati.
2. Un altro grande e divertente esercizio di calcio per le squadre è avere tutti con un partner ( 2 giocatori per gruppo ) e ogni gruppo ha 1 pallina. Squadre di due competere per vedere chi ottiene 20 passaggi a un tocco prima e vedere quale squadra ottiene il maggior numero di vittorie. I giocatori lo adorano e li rende migliori! Lo faccio molto.

Esercizi di calcio in piccoli gruppi

In questo articolo del blog vedrai un tema comune in queste diverse impostazioni di pratica. Che si tratti di una formazione di squadra o di competenze private, l'obiettivo principale è lo stesso. Lascia che siano un po' riuscito nelle sessioni e che ci sia competizione. Gli umani amano la competizione , il che significa che si divertiranno senza che la sessione sia banale. Ecco una divertente esercitazione 1v1 tramite video in cui i bambini cercano di far cadere le palline dai coni. Metti una pallina su 3 coni . Una volta che la tua palla esce dalla griglia è finita. tu ottieni 1 punto per ogni palla quello ti butti giù .

Tuttavia, alcune persone sono così competitive che potresti dover adattare i tuoi esercizi, in modo che non si arrabbino troppo. Se i ragazzi si sentono frustrati per non aver vinto, questo è un ottimo momento per insegnare il carattere e maturità sportiva. I bambini hanno bisogno di sapere come pensare, come vincita e perdere.

Esercizi di calcio individuali divertenti

In una lezione privata 1:1 puoi fare una serie di divertenti esercizi di calcio. Due cose su cui vuoi concentrarti sono primo essere positivo, soprattutto dopo aver commesso degli errori. Il secondo la cosa su cui concentrarsi è lasciare che abbiano un certo successo nelle esercitazioni. Esempio :Se l'esercizio è così duro che non possono fare nessuno dei tiri o dei passaggi, probabilmente non gli piacerà.

Se stai facendo un esercizio di tiro, avere il giocatore vicino alla porta (6 – 12 yarde di distanza dalla porta) in modo che segni di più. Il la migliore parte Riguardo l'essere 6-12 metri di distanza è che è qui che si segnano la maggior parte dei goal, specialmente in Università, calcio professionale o di alto livello delle scuole superiori. Sicuramente ci sono bambini di 8-10 anni che possono tirare dalla distanza, ma segnano principalmente perché il portiere è basso rispetto alla loro età. Quindi fagli sapere queste statistiche in modo che non pensino di essere troppo vicino all'obiettivo. Sapere dove vengono segnati la maggior parte dei goal nel calcio è vitale e far loro sapere dove incrociare la palla e fare corse.

Per giocatori avanzati dobbiamo farcela più impegnativo . Invece di segnare solo il gol, prova a colpire la rete laterale o posiziona un cono/bersaglio piccolo negli angoli della porta da colpire. Insegnare ai giocatori come finire è importante e la maggior parte dei bambini, soprattutto i ragazzi vogliono solo sparare con potenza. I bambini devono conoscere la differenza tra tiro e finitura.

5 esercizi divertenti che piacciono ai bambini di calcio più piccoli

1. Gare a staffetta :I relè sono buoni, soprattutto per i ragazzi perché li stanca e impedisce loro di comportarsi da pazzi.
2. Squali e pesciolini :Questo è un classico. Scegli 1, 2 o 3 squali e falli iniziare nel mezzo di una griglia di 20×20 iarde. I pesciolini sono tutti allineati su un lato. Quando l'allenatore dice di andare, i pesciolini palleggiano dall'altra parte, cercando di non essere etichettato. Se vieni etichettato diventi uno squalo. Questo aggiunge più squali e meno pesciolini, rendendolo sempre più difficile.
3. Congelamento tag :Scegli 1 o 2 giocatori che non hanno una palla e devono taggare i giocatori che hanno una palla. Se vieni taggato, prendi la tua palla e rimani lì finché qualcun altro con una palla non viene a sbloccarti. L'obiettivo è che i taggatori tagghino tutti finché non sono tutti congelati. Adattati come vuoi.
4. Dipingi il campo :Ogni giocatore ha una pallina in una griglia 15×15 o 10×10. I giocatori fingono che la palla sia il pennello e hanno solo 1 – 2 minuti per dipingere l'intero campo/griglia. I giovani giocatori hanno una grande immaginazione, quindi amano questo.
5. Tramortire :Un gioco di tiro in cui l'allenatore ha una pila di palline all'angolo dell'area delle 6 yard. I giocatori sono in linea a 15-30 yarde dalla porta a seconda dell'età. L'allenatore passa una palla a 5-15 metri dalla porta e il giocatore tira un tiro di 1 tocco (nessun tocco extra). Se lo fanno, restano dentro e vanno in fondo alla fila. Se il giocatore manca la porta, sono buttati fuori. L'ultimo giocatore rimasto è il vincitore.

Terminare la pratica con uno scopo

Ci sono 2 divertenti esercizi di calcio quello tutte le età amano . uno si chiama “Testa/Presa” e l'altro è "Chipper Jones" alias "Niente ma netto" che puoi fare con 1 giocatore o una squadra di giocatori. Entrambi portano un sorriso anche ai bambini più timidi o seri. Ho addestrato bambini che non hanno mai parlato o sorriso durante l'intera pratica a causa della loro personalità, ma una volta che abbiamo giocato a questi 2 giochi è uscito il sorriso.

Per 'Testa/Presa' se c'è un squadra puoi metterli in un grande cerchio intorno a te (l'allenatore). Uno alla volta lanciagli sottomano alla testa e mentre la palla è in aria dire o “testa” o “cattura”. Il la sfida è il il giocatore fa il contrario di quello che dice l'allenatore. Se lo fanno bene rimangono nel gioco, se non lo fanno bene sono fuori. Puoi anche dare loro una "vita extra" che gli piace. Se è solo 1 giocatore (privato individuale lezione) puoi ancora fare questo gioco. Quello che faccio è dare loro 1 o 2 "vite extra" e vedere fino a che punto possono arrivare.

"Chipper Jones" alias "Niente ma netto" è una gara di tiro. Se sei una persona di baseball riconoscerai il nome. Un giorno l'ho chiamato Chipper Jones che stava solo scherzando ed è rimasto bloccato... Comunque tutti hanno una palla e tirano uno alla volta dall'area delle 6 yard. Se ce la fai, ce la fai al turno successivo, se ti manca sei fuori. Questo continua, tornando indietro di 6 yard ogni round. Vince l'ultima persona che ce la fa.

Il scopo di questo gioco è per concludere la pratica con qualcosa di divertente . Un giocatore potrebbe aver avuto un brutto allenamento, ma terminando con head/catch, dimentichiamo loro la cattiva pratica che avevano. Questo significa salgono in macchina per tornare a casa felici e dimenticare se avevano una pratica approssimativa. Questo è ciò che desideriamo per la maggior parte del tempo per questi giovani calciatori.

Strumenti di calcio per principianti dai 4 ai 6 anni

Per giocatori più giovani la chiave è che siano loro incoraggiato , divertiti e impara le abilità di base. Questo dà loro una migliore possibilità di continuare a giocare quando saranno più grandi. Uno strumento divertente che aiuta aumentare la fiducia e vogliono continuare a praticare da soli è la maglietta da calcio. La maglietta da calcio è progettata per aiutare i bambini più piccoli a essere coinvolti. Questo strumento offre loro un percorso per aiutarli a eliminare gradualmente e imparare a calciare la palla senza il tee.

Una cosa dei giocatori più giovani è che non amano essere corretti più e più volte. Non hanno ancora capito come sarà lo sport. Essere corretti è il modo in cui impariamo, ma calciatori più giovani età 4-6 o anche fino a età 9 hanno difficoltà con questo e si scoraggiano. Quello che hanno imparato i fondatori delle magliette da calcio è che i bambini rimarranno fuori e calcieranno il pallone per un periodo di tempo più lungo in cui non hanno un allenatore o un genitore che dice loro cosa hanno fatto di sbagliato più e più volte . Questo è quello che mi piace dello strumento, è che i bambini escano e si esercitino da soli.

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