3 consigli per ottenere più tocchi di palla con giornate più corte

A seconda del tuo programma e della stagione, ci saranno momenti in cui le giornate saranno corte. Quando hai del tempo extra, il modo migliore per ottenere più tocchi di palla è allenamento a casa . Ognuno deve usare spazi diversi, ma se riesci a dribblare e passare la palla dentro o fuori casa ti sarà di grande aiuto . Nota: Questo post contiene alcuni link di affiliazione per tua comodità. Clicca qui per leggere la mia politica di divulgazione completa.

Come mantenere il tocco di palla in autunno/inverno

Anche se i nostri atleti si allenano tutto l'anno, i genitori spesso chiedono come tenere il passo in inverno con fitness e tocco di palla. I bambini hanno semplicemente meno ore per essere attivi in ​​inverno e più tempo prima delle abilità, gli allenamenti e le partite vengono spesi nel riscaldamento. Quest'anno perché non provare questi 3 consigli per ottenere più tocchi di palla con giornate più corte?

Allenamento di calcio a casa

Suggerimento per l'allenamento n. 1: Formazione a casa. In estate, i bambini hanno così tanto tempo per giocare a calcio da soli o con i loro amici. Mi capita spesso di vedere ragazzini che giocano con il pick-up al parco dove mi alleno. Il sole tramonta verso le 21:00. quindi i bambini sono là fuori a giocare dalle 19:30 fino al buio quasi tutti i giorni.

Con giorni più brevi, soprattutto da ottobre a febbraio quando fa buio intorno alle 18 o 18:30. (e la maggior parte dei posti non ha luci), significa nessun gioco di raccolta in inverno nei parchi di quartiere.

La maggior parte della formazione tecnica può essere svolta in un piccolo spazio. Quindi, se è nel box auto, soggiorno, corridoio (se la mamma dice di sì), cortile o vialetto , il i bambini hanno bisogno di un posto dove esercitarsi da soli a casa . I ragazzi con le migliori capacità di solito sono quelli che esercitarsi da soli fare le cose giuste, non solo calciare un pallone in rete ogni 30 secondi. Ci sono troppi modi per ottenere più tocchi di quello. Devi imparare a gestire il tuo tempo.

Più tocchi di palla in casa, parco o scuola

Invece di calciare la palla in rete e doverla raccogliere (o peggio ancora scoparla per averla sbagliata) usa un muro . Il muro può essere una recinzione, il lato di una casa di mattoni, edificio scolastico, un rimbalzista , il camino, divano. Tutto a seconda delle regole dei genitori ovviamente. posso dirti il i bambini che possono giocare in casa hanno un grande vantaggio . Cresciuto da bambino, avevamo un bel divano ma ne ho usato il retro per passare il muro :-)].

Un mio amico ha sistemato il suo cortile mettendo del legno all'interno del suo recinto che ha fatto rimbalzare la palla solida e veloce. Voglio dire che era compensato inchiodato alla parte inferiore della recinzione alta circa 3 o 4 piedi. Ehi, sembrava fantastico? No, non è successo ma i nostri figli hanno questa età solo per così tanto tempo.

I bambini hanno bisogno qualcosa che amano fare a CASA . Dai loro delle idee! Anche, GFT ha un Canale Youtube oppure puoi cercare tra oltre 250 articoli di blog. Noterai che i video nel mio blog non sono pubblici sul canale YouTube. Il motivo è perché il blog ti dà più informazioni ed è più facile da trovare. I contenuti si perdono sulle piattaforme dei social media, ecco perché pubblico più video sul blog. Quindi se sei il tipo che non ha un sacco di tempo, ma vuole lavorare sulle cose giuste, ottieni i miei corsi di controllo della palla online.

Sfida di abilità calcistiche usando la tecnologia

Suggerimento per l'allenamento n. 2: Tecnologia (sfida delle abilità). Con i telefoni oggi tutti possono filmare le proprie abilità e sfidare gli amici per vedere chi può fare le abilità degli altri.

Approfitta degli strumenti a disposizione. Vedi persone che approfittano dei successi virali di YouTube come la ragazza del liceo che voleva essere notata di più dagli allenatori di softball del college. Ha fatto un video complicato di se stessa mentre faceva qualche trucco pazzesco con una palla da baseball, pipistrello e una maglietta.

Penso che stiamo vedendo più giocatori di football americano fare queste cose con la loro abilità nel saltare o nel prendere. Non sto dicendo che voglio che i miei studenti passino molto tempo a fare alcuni trucchi folli che non eseguono mai in un gioco. Sto solo dicendo che puoi pensare a modi per ottenere più tocchi. È bello usare la tua immaginazione per creare nuovi esercizi o abilità. Questa immaginazione ti aiuterà anche a diventare più fantasioso nel gioco .

A proposito di successi virali, controllami su Zanne di YouTube , (Sopra 1 milione YT seguaci ). In questo video virale , Aiuto Fangs con un po' dribbling e consigli per le riprese dove noi " rompere la traversa “.

Presentarsi presto agli allenamenti di calcio

Suggerimento per l'allenamento n. 3: Presentati presto per fare pratica. Presentati 20 minuti prima del solito e organizza un divertente gioco di calcio tennis con un amico o con mamma o papà che passa o fa esercizi di pallavolo. Allo stesso tempo, non pensare che solo ottenere più tocchi di palla aiuti sempre. Devi anche ottenere tocchi di palla adeguati.

Dopo aver sperimentato 15 paesi giocando a calcio professionistico , ho trovato 2 comuni cose che le squadre hanno fatto prima dell'allenamento. Una leggera sessione di rondò (scimmia al centro) o giocoleria con 1 palla tra il gruppo. Le regole della "scimmia nel mezzo" erano tutte leggermente diverse. In alcuni posti giocavano e facevano sul serio. Alcuni gruppi di compagni di squadra cercherebbero di incasinare l'altro giocando una palla dura. Ovunque giochi, Ti raccomando adattarsi al loro modo anche se è diverso.

Come i professionisti ottengono più tocchi di palla

Prima che inizi l'allenamento, le squadre hanno una cultura per fare qualche tipo di esercizio divertente per ottenere tocchi. Quando ho giocato in Singapore con Geylang United ridevano tutto il tempo e facevano gli sciocchi (cosa che non mi piaceva) ma una volta che l'allenatore ci chiamava i giocatori si facevano seri.

Insieme a Vancouver Whitecaps o F.C. Dallas era più un atteggiamento di "giochiamo buoni passaggi" e se sbagli sbagli ma fai bei passaggi, fai alcuni fantasiosi "nessun aspetto" o "colpo di scatto" da mostrare. Prova a mettere in imbarazzo il giocatore nel mezzo, ma allo stesso tempo le cose sono più serie. Anche, alcuni giocherebbero vicini con 1 difensore e alcuni estenderebbero la griglia e userebbero 2 o 3 difensori.

La linea di fondo è che i bambini hanno bisogno di? stai attento con la loro tecnica. I giorni più brevi rendono le cose più difficili, ma con un po' di creatività puoi fare molto. Anche il supporto dei genitori gioca un ruolo enorme . Che si tratti di fornire risorse ai bambini o di consentire ai bambini di giocare a casa. I ragazzi che si allenano a casa di solito escono avanti .

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