Come allenatore di calcio Difendere in 3v3 Giochi

Difendere nel calcio è il 50 per cento del gioco del calcio, ma molto spesso è trascurato come tema nel coaching calcio . I principi della difesa impongono che una buona difesa si compone di pressione , copertura , l'equilibrio e il consolidamento . Anche se un scrimmage completa , o ad alto numero di piccole - sided giochi come 7v7 o 8v8 , può essere un buon strumento per team coaching di difesa , giochi 3v3 bollire le idee difensive nel più piccolo numero necessario . Quando il gioco si riduce alla dimensione più piccola possibile , diventa più facile per i giocatori di imparare cosa fare . Cose che ti serviranno
Coni
Balls
pinnies

Mostra Altre istruzioni
1

Assicurarsi che i giocatori hanno una solida conoscenza dei principi di pressione, copertura , l'equilibrio e il consolidamento . In sostanza , la pressione è l'atto del difensore più vicino nel tentativo di ritardare il portatore di palla , contenere l'attacco e, infine, di affrontare per la palla . Cover è l'atto di ottenere un difensore o difensori dietro il giocatore pressioni , proteggendo l'obiettivo e abbastanza vicino a intensificare la pressione e se il primo difensore è battuto . L'equilibrio è semplicemente il bilanciamento del campo , assicurando che l'area palo è coperto , se la palla è centrale o largo . Il consolidamento è fondamentalmente l' idea di mantenere gli spazi tra i difensori di piccole dimensioni per ridurre gli attaccanti spaziali possono giocare dentro
2

Impostare 3v3 griglie di 30 metri per 30 metri quadrati. Posizionare un gol ad entrambe le estremità , largo 3 metri . Questa è la configurazione di base per le partite 3v3 . Fate una breve passeggiata -through delle forme difensive sul campo relative alla posizione della sfera . Quando la palla è centrale , la forma difensiva è un triangolo , indicando la palla. Quando la palla è sulle ali , la forma è una linea diagonale dalla palla al secondo palo .
3

Inserire tre piccoli obiettivi attraverso le linee di fondo per lavorare a muoversi come una unità in relazione al movimento della palla - un obiettivo centrale e due gol agli angoli . Questo incoraggerà la squadra in attacco per passare il gioco da ala ad ala , che crea ampie ripetizioni per allenare il movimento attivo dalla difesa . E 'importante che i difensori si muovono come una stretta unità - . Sinistra, destra , su e giù in relazione al movimento della palla
4

Per lavorare sulla corretta profondità difensiva , utilizzare una regola del fuorigioco e chiamare in modo aggressivo e rigorosamente durante il gioco . Ciò dovrebbe incoraggiare la difesa di spostare ogni volta che la palla è passata indietro. Quando la palla viene giocata in avanti , la difesa può fare una scelta di svolgere un trappola del fuorigioco o scenda più in profondità per coprire gli aggressori fanno blindside o corre goalward .
5

Se i giochi 3v3 sono troppo veloci , condizionare loro in modo tale che la squadra in attacco deve giocare un certo numero di passaggi prima di poter segnare , in alternativa , la condizione potrebbe essere che tutti i giocatori della squadra in attacco deve toccare la palla prima che un colpo può essere preso . Questo rallenta il gioco a sufficienza per permettere al difensori per ottenere le forme adeguate in difesa .


[Come allenatore di calcio Difendere in 3v3 Giochi: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1006019164.html ]