Esercizi Pallavolo teambuilding

La pallavolo è uno - ad alta intensità , veloce sport di squadra . Spesso le squadre sono costrette a spendere grandi quantità di tempo scrimmaging , la pratica e l'esecuzione di esercitazioni insieme . Effettivamente socializzare tua squadra è un buon modo per costruire l'unità di squadra . Incorporando divertimento , leggeri esercizi di team - building aumenterà la fiducia all'interno del team e può anche portare alla amicizie fuori dal campo . In piedi uniti come una squadra non solo promuove pratiche sane , ma aumenta le possibilità della squadra di vincere . Una squadra che sta unita si pone come vincitori. Tipi

Ci sono molti modi diversi per promuovere il legame all'interno di un team . Ci sono anche diversi fattori che influenzeranno la vostra decisione su quale tipo è più adatto per la tua squadra . Quanti portare la vostra squadra? È la squadra tutto ragazza , tutti ragazzo o coed ? La squadra ha giocatori speciali esigenze ? Queste sono tutte domande da considerare quando meditando esercizi e attività di legame . Squadre All - ragazza potrebbe favorire pigiama party , e le squadre all- boy potrebbero godere laser tag . La chiave è quella di attingere alla squadra e integrare i loro interessi . Altri tipi di esercizi possono essere riferite sport , come ad avere una squadra scrimmage dividendo la squadra in gruppi ed avente una competizione amichevole . Variando i gruppi incoraggerà il dialogo e costringerli a contare e fidarsi dei propri compagni di squadra per aiutare a risolvere i problemi . Questo è uno dei metodi di team-building più efficaci , in quanto aiuta tutta la squadra imparare a fidarsi e incoraggiarci a vicenda .

Vantaggi

Tutte le squadre potranno beneficiare quando un allenatore prende un interesse per aiutarli legame come una squadra . Il primo e più evidente vantaggio sarà l'atmosfera tranquilla e amichevole della squadra. Incontri prima volta e cerchi team possono essere imbarazzante quando le persone che non si conoscono tra di loro sono costretti ad interagire . Team building faciliterà quella goffaggine , e nel tempo , verrà istituita cameratismo . Un altro vantaggio di team building è migliore strategia e la chimica di squadra sul campo . E 'stato scientificamente provato che le squadre che lavorano a stretto contatto e legame giocare meglio e vincere più spesso .
Perché all-girl squadre tendono a beneficiare più .

squadre All - ragazza sono entrambi in vantaggio e svantaggio rispetto alle squadre dei ragazzi . Il legame emotivo che si verifica all'interno di un team tutto al femminile è profondo e più sostanziale di quella della maggior parte delle squadre all- boy . Questo è sia una cosa buona e una cattiva cosa . Quando i legami all'interno di una squadra femminile sono interrotti o traditi , la squadra può grotta verso l'interno , e la fiducia può essere ritirato a causa di ferire i sentimenti . Questo non sarebbe buona cosa per la squadra , come gioco e morale della squadra avrebbero sofferto . Al contrario, quando una squadra è armonioso e legami affettivi sono forti e indistruttibili , questo tipo di atmosfera è molto salutare per la squadra e la conduce alla fiducia e la fiducia , che produce risultati vincenti .
All- Boy team- costruzione esercizio

Raccogliere la tua squadra in un grande cerchio , ponendo la pallavolo al centro sul pavimento . Avere ogni collegamento ragazzo armi con la persona alla sua destra e alla sua sinistra. Questo esercizio deve avvenire preferibilmente in una palestra . Dite ai ragazzi che come una squadra devono muoversi dalla loro posizione attuale ( collegati tra loro e in un cerchio) al fondo della palestra e di nuovo al loro posto attuale . Devono fare questo , per tutto il tempo mantenendo la palla nel cerchio , e si può usare solo i piedi per controllare il movimento della palla . Questo è un esercizio complicato e sicuramente causare qualche frustrazione minore, ma nel complesso , la squadra deve mantenere la calma . Rimanendo calma è l' unico modo per risolvere un problema e ottenere le ricompense . Si dovrebbe mettere in chiaro che si tratta di un esercizio e che devono lavorare insieme .
All -Girl team-building Esercizio

Dividere la squadra a metà, con un metà squadra A e l'altra metà della squadra B. Ogni squadra sarà su entrambi i lati della porta. Le ragazze di ogni squadra si alterneranno chiodare , e mentre Spike, che hanno da dire i loro nomi e un fatto su se stessi . La persona accanto a picco deve dire qualcosa su se stessa e anche recitare ciò che i precedenti persona /persone hanno detto di se stessa /se stessi . Questo è un esercizio di memoria che aiuta le ragazze di conoscersi a vicenda e anche affila le loro abilità di gioco . A un certo punto , qualcuno potrebbe dimenticare un dato di fatto . Quella persona deve perdere il suo picco , e la prossima persona avrà il suo turno . Una volta che tutti i fatti sono stati completati, coincidere i punteggi di quale squadra si ricordò della maggior parte dei fatti , e hanno quella squadra e la squadra " perdente" sedersi insieme . Spiega ai membri del team di collaborare con qualcuno non dalla propria squadra e parlare di sé . Entro la fine di questo esercizio , ogni ragazza avrà più informazioni sui suoi nuovi compagni di squadra .
Coed team-building Esercizi
squadre

Coed hanno il meglio di entrambi i mondi - - grandi amicizie e la compassione , così come fervore strategico e spinta competitiva . Ragazzi e ragazze che lavorano insieme come eguali può essere la più grande sfida con le squadre coed . Dividere la squadra fino in squadra di una ragazza e la squadra di un ragazzo . Rendere la squadra del capitano ragazza un ragazzo e la squadra del ragazzo capitano una ragazza . Questo permetterà ogni squadra di avere compassione , la comprensione e il rispetto per i loro compagni di squadra di fronte al genere . Li hanno competono uno contro l' altro e poi dopo, chiedono ai capitani e squadre quello che hanno imparato attraverso questo esercizio . Spiega loro che devono sempre trattare gli altri con rispetto e valorizzare il talento di ogni individuo . Questo è spesso un esercizio efficace con giocatori di alto in età scolare , che potrebbero non hanno giocato con il sesso opposto prima .


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