Regole per Running Track

Track è uno sport popolare per bambini e giovani adulti . Eventi spaziano da brevi sprint a distanza in esecuzione . Gare individuali e relè permettono ai partecipanti di competere in una varietà di attività sia da solo che in una squadra . Traccia club in tutto il paese competere nel incontra durante tutto l'anno presso le strutture interne ed esterne . Fiera Inizia

All'inizio di una gara , tutti gli atleti devono stare dietro la linea di partenza fino a quando lo starter spara la pistola . Regole falsa partenza variano a seconda del raduno , tuttavia , molti incontra permettere ogni atleta una falsa partenza . Una falsa partenza si verifica quando un atleta inizia la corsa prima della cottura della pistola di partenza . Squalifica dell'atleta di solito si verifica sulla seconda falsa partenza in una gara singola . Alcune gare si addebiterà la prima falsa partenza per l'intero calore , e gli altri si incontra squalificare un atleta dopo una falsa partenza . Gli atleti dovrebbero consultare le singole regole incontrano prima dell'evento .

Interferenza regolamenti

gare sprint , 400 metri o meno , iniziare con i corridori alla partenza sfalsata dove i corridori sulle corsie all'interno iniziare la gara più indietro rispetto corridori su corsie esterne . Corsia 1 , la corsia più interna , inizia la gara più remota , mentre ogni corsia a destra inizia una distanza incrementale avanti . Lo sfalsamento è dovuto alla differenza di distanza di ogni corsia . Velocisti sono tenuti a rimanere nelle loro corsie per tutta la durata della gara . Un giudice di gara può consentire un corridore alla deriva fuori dalla sua corsia su un rettilineo o in una corsia esterna su una curva senza penalità finché non ostacoli un altro corridore . La corsa 800 metro inizia anche a barcollare , tuttavia , i corridori sono autorizzati a passare alla corsia interna dopo la prima curva . Per tutte le corse, i corridori non possono interferire con un altro corridore . Interferenza include spingere , inciampare , urtare o altrimenti ostacolare il percorso di un altro concorrente . Un giudice di gara determinerà se l'azione di interferenza garantisce una squalifica dell'atleta .

Ostacoli
regole Hurdle

sono simili alla maggior sprint . Gli atleti devono rimanere nelle loro corsie assegnati e non possono interferire con altri corridori . Inoltre , un atleta non può correre un ostacolo e non può trascinarla sentiero gamba intorno ad un ostacolo ad una quota inferiore rispetto alla transenna per evitare di prenderla . Alcuni si incontra squalificare un atleta per aver intenzionalmente abbattere gli ostacoli .

Staffetta handoff

relè Sprint hanno le stesse corsie e di interferenza regole singoli eventi. Corridori in relè a distanza che non hanno assegnato corsie possono muoversi all'interno della pista per l' handoff testimone , purché non interferiscano con un altro corridore . Tutti handoff bastone devono avvenire nella zona di cambio , e la posizione del bastone determina se l'handoff è all'interno della zona . Se l' handoff si verifica mentre il testimone è all'interno della zona presa in consegna , indipendentemente dal fatto che il corpo dell'atleta è pienamente nella zona , l'handoff è legale . Gli atleti devono essere in possesso del testimone durante tutta la gara e se rilasciarlo , raccogliere il testimone senza ostacolare un altro corridore , rendendo la loro breve eseguire o consentire l' handoff si verifichi al di fuori della zona di presa in consegna .
condotta corretta

comportamento antisportivo di qualsiasi tipo causerà la squalifica dell'atleta . Tali reati includono essere irrispettoso di un funzionario , usando un linguaggio profano , insulti , combattendo o criticare un altro atleta . Le infrazioni gravi possono squalificare un atleta da eventi futuri.


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