Come essere un Boxer

Diventare un pugile è una delle più difficili sfide sportive che si possono intraprendere . Boxe richiede forza , il fitness e la determinazione a perseverare attraverso la formazione difficile e un sacco di duri colpi . Tuttavia, con la prospettiva giusta e l'approccio si può diventare abbastanza esperti per tenere il proprio sul ring , come un professionista di boxe . Seguire questi passi per imparare . Istruzioni
1

mettersi in forma. Boxe richiede che tu sia forte e in ottima forma cardiovascolare . È necessario essere in grado di sostenere una frequenza cardiaca molto elevata per lunghi periodi di tempo, mentre pugni forti e bloccando con le braccia solide . Mettiti in forma come i professionisti con una corda per saltare e una palestra locale fino a quando sei al punto in cui ti trovi bene con il vostro livello di forma fisica .
2

cadere un certo peso . La boxe è in gran parte di classe di peso . Cinque libbre possono essere la differenza tra un comodo classe di peso e una sfida quasi impossibile . Idealmente, si dovrebbe perdere circa otto per cento del normale , peso sano per essere in buona forma pugilato .
3

Prendete una classe per imparare le basi . Prima di iniziare a lavorare con un allenatore dedicato , si dovrebbe essere un maestro a colpi , montanti e footwork . Una buona classe vi insegnerà le basi in modo da non dover perdere tempo e denaro con un allenatore esperto .
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Trovare un allenatore di boxe professionistica . Prendendo al livello successivo richiede un allenatore esperto . La maggior parte degli allenatori sono ex pugili stessi e può dare una grande varietà di informazioni e di tecnica per migliorare la vostra abilità . Chiedete al vostro locale palestra per i riferimenti allenatore .
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iniziare a combattere . Inizia sparring con i partner di formazione per ottenere il blocco di essere in un ambiente di combattimento . Alla fine, comunque , si dovrà lasciare il nido e inserire un competitivo Amateur Boxing Association . Questo ti porterà snocciolato contro altri pugili gravi che non trattenersi quando arriva il momento di combattere.


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