Come prevenire le vesciche Mentre Spinning
scarpe Cycle
calze Cycle
guanti della bici
vaselina
Moleskin
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Investire in un buon paio di scarpe ciclo . Otterrete più potenza dal vostro colpo di pedale , rendendo per una guida più efficiente , e vi sente anche molto più comodo durante la filatura . Andare in un negozio ciclo locale e chiedere aiuto per trovare la scarpa giusta . Scarpe mal montaggio può portare a vesciche in modo da assicurarsi che le scarpe si adattano correttamente .
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calzini ciclo di usura quando si gira . Calze ciclabili sono molto sottili , contengono poche cuciture e stoppino l'umidità dalla pelle . Questi tutti aiutano a prevenire vesciche ai piedi .
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fustagno Mettere su tutte le aree che sono inclini a vesciche. È possibile acquistare strisce di fustagno che sarà poi possibile tagliare alla dimensione appropriata per la zona. Moleskin aiuta a ridurre l'attrito sulla zona .
4
Applicare vaselina o lubrificanti corpo per le zone dei piedi che tendono a blister . Questi prodotti aiutano a prevenire l'attrito che porta a vesciche .
5
Provate ad applicare deodorante antitraspirante o ai vostri piedi . Sembra strano ma gli studi hanno dimostrato che l' uso regolare aiuta a prevenire la formazione di vesciche . È possibile acquistare deodorante spray per una facile applicazione .
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Cospargere di polvere piedi sui piedi prima di mettere i calzini . Polveri piede aiutano ad assorbire il sudore , riducendo così l'umidità che porta alla formazione di vesciche.
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Indossare guanti ciclo durante la centrifuga classe . Guanti della bici sono dotate di imbottitura in tutta le palme , dove i ciclisti comunemente ottenere vesciche e calli . Potete trovare i guanti senza dita ciclo che ancora si permettono il controllo manuale , proteggendo le mani dalle vesciche .
[Come prevenire le vesciche Mentre Spinning: https://it.sportsfitness.win/idoneità/Filatura/1006006542.html ]