Pilates è la chiave del successo dei giocatori della NFL

Due esempi di star della NFL che usano il Pilates come chiave del successo sul campo includono i wide receiver Antonio Brown dei Pittsburgh Steelers e Jarvis Landry dei Miami Dolphins.

Antonio Brown utilizza movimenti Pilates lenti e controllati per allenare i suoi muscoli per i tagli duri, le torsioni e le svolte sul campo. (Guarda il suo allenamento sulla macchina Pilates Reformer).

Jarvis Landry è diventato rapidamente una minaccia per i Miami Dolphins. Durante la sua stagione da rookie, il prodotto LSU ha collezionato 84 ricezioni e 5 touchdown, facendo notare alle difese avversarie le sue mani sicure nel mezzo.

"Sto lavorando su molte cose, ma soprattutto sulla velocità", ha detto Landry. "Di recente ho iniziato a fare Pilates, che ha fatto sentire il mio corpo molto meglio. Sta migliorando cose che potrebbero non essere state perfette prima, come l'attivazione dei glutei. Questo, insieme al lavoro che ho svolto qui a Fort Lauderdale presso la struttura di Pete Bommarito, mi ha aiutato a raggiungere un nuovo livello di velocità ed esplosività nelle OTA, che è stato riconosciuto dai miei allenatori e compagni di squadra."

Fonte:http://maidenlanestudios.com/pilates-is-nfl-players-key-to-success/

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