Fa esercizio fisico influisce Maschile Altezza

? Molto è stato detto circa gli effetti dell'esercizio fisico sulla altezza maschile. Una scuola di pensiero sostiene che lo sport intensi, come la ginnastica o pesanti pesi , può arrestare la crescita . Un altro afferma che un certo livello di fitness è necessario sviluppare ossa e la crescita sane. Anche se l'esercizio può avere un impatto sulla crescita di un maschio , alla fine, è la genetica che svolge il ruolo importante nel determinare l'altezza . Il ruolo della genetica

Genetics è più probabile che per determinare l'altezza rispetto alla quantità di esercizio che fate , dice il National Institutes of Health. I più alti i tuoi genitori sono , maggiori sono le possibilità di crescita di altezza . Il Tech Museum of Innovation , spiega che l'altezza è il 90 per cento genetica , con il resto scendendo a fattori ambientali come esercizio .
Esercizio moderato

Secondo i genetisti con la Tech Museum of Innovation , si è teorizzato che una moderata quantità di esercizio fisico potrebbe causare a crescere più alto . Anche se non molte ricerche è stato fatto su esseri umani in particolare , gli studi indicano che gli animali attivi finiscono per sviluppare più lunghe , ossa più forti . Ciò può essere dovuto al rilascio di esercizio connessi di ormone della crescita e testosterone , due sostanze chimiche che la crescita degli aiuti . I ricercatori sospettano che se esercitato regolarmente come un bambino - per esempio, se hai giocato a calcio tre volte a settimana - si potrebbe essere 1-2 centimetri più alto di quello che sarebbe stato altrimenti
< . br> l'esercizio fisico intenso

il rovescio della medaglia , l'esercizio fisico intenso può effettivamente arrestare la crescita , anche se questo è raro . Si tratta di un fenomeno a volte visto in ginnasti e culturisti . Secondo il Tech Museum of Innovation , questo accade perché le ossa non sono in grado di crescere più a lungo quando si sta bruciando più energia di quanto si prende in Un giovane atleta può anche arrestare la sua crescita se si rompe un osso al piatto di crescita , dice il chirurgo ortopedico Dott. Daniel verde.
No esercizio

non sarà necessariamente essere breve se non si esercita , dice il Tech Museum of Innovation , ma mancanza di esercizio risultati in ossa deboli . E 'anche possibile che il vostro corpo non rilascerà tutti i ormone della crescita e testosterone che è necessario per raggiungere l'altezza massima .


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