Blocchi di yoga:sughero vs. Schiuma

I blocchi yoga agiscono come un'estensione delle tue membra nella posa a triangolo e ti sostengono mentre ti siedi in Hero. Ma, con le diverse tipologie di blocchi presenti sul mercato, è difficile decidere quale sia giusto per te. Un blocco non è solo per principianti o persone con limitazioni fisiche, i praticanti più esperti usano un blocco per imparare nuove pose impegnative.

Un blocco di sughero o schiuma non è necessariamente superiore; dipende da cosa vuoi dalla tua elica. Scegline uno in base alle tue preferenze e alle tue esigenze. Un blocco di schiuma è più comodo, più leggero e portatile. Un blocco di sughero sembra più consistente, ma può essere un po' troppo duro per alcuni corpi.

Poniti le seguenti domande quando decidi quale usare:

Hai intenzione di viaggiare con esso?

Un blocco di schiuma scivola facilmente in una valigia e pesa tra 3 e 12 once. Puoi facilmente portarlo in viaggio se cammini o guidi fino al tuo studio di yoga.

L'aspetto è importante?

Se vuoi un blocco che si abbini al tuo tappetino o al tuo vestito, scegli il sughero. È disponibile in un unico colore:sughero. è un neutro, quindi sta bene con tutto. I blocchi di schiuma variano di colore dal viola all'arancione e praticamente tutto il resto. I colori più chiari della schiuma tendono ad attirare facilmente lo sporco, e tutti possono graffiare o ammaccare.

I blocchi di schiuma sono più portatili.

Che tipo di lezione frequenti?

Se ti dirigi principalmente a un corso di restauro, in cui il blocco sostiene la tua schiena e la tua testa, vuoi la schiuma La schiuma è morbida sul terzo occhio e cede un po' quando ci si appoggia con la schiena. Perché è più solido, un blocco di sughero fornisce un po' più di stabilità. È improbabile che scivoli fuori da sotto di te o si senta traballante. Apprezzerai il sughero se lo usi per bilanciare, come nella posa del corvo o nella mezza luna.

sudi molto?

Se lo yoga ti lascia gocciolante, vai per il sughero. Assorbe il sudore meglio della schiuma e non diventa scivoloso. Col tempo, Anche se, un blocco di sughero sudato può diventare un po' strano. È molto più difficile da pulire rispetto alla schiuma.

I blocchi di schiuma sono più portatili.

altre considerazioni

I blocchi di sughero tendono ad essere più costosi, ma di solito sono più ecologici della schiuma. Quando vai ad acquistare un blocco, potresti trovare diverse dimensioni. Lo standard utilizzato dal maestro istruttore B.K.S. Iyengar nelle sue pratiche era di 9 pollici per 4,5 pollici per 3 pollici, ma il più comune che troverai per l'acquisto in Occidente è 4x6x9. Ma, alcune persone potrebbero preferirne uno leggermente più grande, o più piccolo, a seconda delle dimensioni della mano e del peso corporeo.

[Blocchi di yoga:sughero vs. Schiuma: https://it.sportsfitness.win/idoneità/yoga/1006046375.html ]