Come utilizzare nuoto Pinne

Il movimento di base è chiamato il calcio svolazzano , che può essere fatto in superficie o sott'acqua . Cose che ti serviranno
Dive Stivali
Dive Pinne Maschere

attrezzatura subacquea
Snorkels
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1

Tenere le braccia lungo i fianchi . Otterrete potenza più che sufficiente dall'azione delle pinne da sola .
2

Quando nuotando in superficie , tenere le gambe ben al di sotto della superficie . Piegare leggermente in vita , se lo snorkeling , o diminuire la galleggiabilità se si dispone di attrezzatura subacquea .
3

Oscillare le gambe avanti e indietro con le ginocchia dritto come se si stesse marciando .

4

Tenere i piedi estesi . La forza dell'acqua dovrebbe tirare in questa posizione naturale .
5

Eseguire lunghi , calci forti , che sono più efficienti di quelli brevi , increspate . Lo sforzo deve provenire da oscillare le gambe e non le ginocchia .


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