Come Jam Skate

Un ballerino o un ginnasta può ben essere una buona marmellata pattinatore , uno che si ha né un modo più andare . Pattinaggio Jam non è pattinaggio di velocità o il pattinaggio aggressive , ma una miscela di danza, ginnastica e pattinaggio , il tutto realizzato su pattini a rotelle . Pattinaggio Disco che è iniziato nel 1970 si è evoluto in quello che divenne noto come " skating jam" nel 1990 quando hip hop , break dance e altre mescola e si muove ginnastica Got incorporate in esso . Istruzioni
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leggere libri o guardare video e osservare i pattinatori eseguono dal vivo . Trovate il vostro luogo migliore e più vicina , come una pista di pattinaggio , e fissare i pattini e gli attrezzi . Lentamente , poi guadagnando velocità , come si ripete , pattinare in avanti poi indietro , la pratica di frenata e di sterzata . Imparare a cadere correttamente e in modo sicuro .
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i pattini , iniziare a praticare alcuni semplici movimenti di danza che conoscete o quelli che avete visto che si pensa di poter eseguire facilmente . Pratica e progresso nelle più difficili mosse e balli come si va avanti , evitando il più fisicamente faticoso e pericoloso . Semplici movimenti della punta , fianchi e braccia sono considerate facili , come il " Toe Jam" o " Calcio turno".
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Come si padroneggiare i movimenti più facili e guadagnare la fiducia nel controllo di i pattini e l'equilibrio del corpo , progressi nei movimenti più difficili come saltare e cadere sulle mani e /o ginocchia , come in " Forbici " o "Baby Fermo ".
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Avanti di provare le più difficili mosse ginnastica , come la divisione e capriola , se , e solo se , le avete fatto prima , senza pattini. Queste manovre sono a volte chiamati " Weed Whacker " o "Straight Leg Kip ".


[Come Jam Skate: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/rollerblade/1006011253.html ]