Come bloccare un Volleyball

"Bloccare bene è una combinazione di posizione del corpo e dei tempi ", dice Rob Heidger , pro giocatore di beach volley . "Mi piace contare 1.001 non appena il battitore salta , poi salire per il blocco . ' Tarda e breve ' è ciò che noi chiamiamo ". Cose che ti serviranno
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1

Segui il set e la linea con il battitore .
2

Focus on il battitore di leggere dove lui o lei sta andando a colpire e come è duro .
3

Stare il più vicino possibile la rete come possibile senza prenderla .
4

Vai dritto con grandi braccia e le mani aperte .
5

raggiungere oltre la rete e verso il basso per tagliare gli angoli del battitore .
6

andare dopo la palla e " afferrare " a un insieme ristretto.


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