Come per coreografare una routine Nuoto sincronizzato

Nuoto sincronizzato , mentre la fonte di molti scherzi , ha guadagnato popolarità negli ultimi decenni da Esther Williams ha portato a Hollywood negli anni 1950 e '60 . C'è di più a nuoto sincronizzato di sbattere in tondo con un sorriso sul tuo viso e una protezione di nuotata sulla testa . Impara le regole e le linee guida per coreografare una routine di nuoto sincronizzato nei seguenti passi . Istruzioni
1

distinguere tra una routine tecnica e libera . Una routine tecnico richiede ai partecipanti di eseguire particolari mosse in una routine set e limite di tempo, mentre una routine libero non ha limiti prefissati e variano da squadra a squadra .
2

Juice il valore tecnico , che è una delle zone migliori numeri che i giudici segnano . Il valore tecnico è composto da una perfetta esecuzione dei colpi , tecniche di propulsione , figure e transizioni . Esso comprende anche la sincronizzazione con gli altri nuotatori e livello di difficoltà . Mosse che aggiungono valore tecnico ad una routine di nuoto sincronizzato sono amplifica , spinte , rotazioni e razzi .
3

Focus on l' impressione artistica , in quanto questa è l' altra area che i giudici si concentrano su . Impressione artistica è segnato sulla base di quanto bene la sincronizzazione si muove con la musica e con quanta grazia i nuotatori eseguono le mosse . Le tre aree i giudici si concentrano sul ecco selezione musicale , coreografie e le modalità di presentazione .
4

Inizia la routine con il lavoro della piattaforma , che apre le prestazioni e imposta l'umore per la routine . Lavoro Deck avviene fuori dall'acqua e non è incluso nel punteggio finale . Può durare fino a soli 10 secondi.
5

rendere il look di routine facile. Questo è in gran parte della responsabilità dei nuotatori perché anche la migliore coreografia non può mascherare un atleta fuori forma o undertrained . Scegliere mosse che il team è in grado di eseguire bene e poi aggiungere raffiche brevi di mosse più difficili che la squadra può concentrare la loro formazione .
6

Mescolare alcune mosse difficili nella routine . I giudici guardano l'altezza sopra l'acqua che le mosse vengono eseguite , in modo da aggiungere alcuni movimenti superiori a wow . A loro piace anche vedere mosse che richiedono forza atletica e di routine che richiedono la sincronizzazione complesso .


[Come per coreografare una routine Nuoto sincronizzato: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Nuoto-sincronizzato/1006004150.html ]