Come acquistare le scarpe giuste per Teenage Cross Country Runners

esecuzione può essere molto difficile sul tuo corpo , in particolare corsa campestre , a causa di tutte le diverse superfici si esegue su . Avere le scarpe giuste per sostenere il vostro corpo , come si esegue è molto importante e può aiutare a evitare gli infortuni . L'acquisto di scarpe può essere una cosa difficile , perché non si sa mai come scarpa sta andando a lavorare fino a quando effettivamente eseguito in esso . Per aiutarvi a scegliere la migliore scarpa da fondo , soprattutto se sei un adolescente con i piedi ancora in crescita , attenersi alla seguente procedura . Istruzioni
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andare in un negozio specializzato in abbigliamento sportivo . Se si va in un negozio che vende altri tipi di scarpe oltre a scarpe da ginnastica , potrebbe diventare molto confuso , e le venditori probabilmente non sanno come aiutare in modo corretto. Quando si arriva al negozio, andare dritto alla zona dove sono visualizzate le scarpe da corsa . Stare lontano dai rack di vendita , perché non hai bisogno di cercare un grande affare quando il vostro conforto e sostegno sono i fattori critici .
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Sfoglia il reparto scarpe alla ricerca di diversi tipi di scarpe da ginnastica , non solo quelli che sono etichettati da fondo scarpe da corsa . Cercate di limitare a un paio di coppie diverse in base al loro modo di guardare a voi .
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Controllare le scarpe per le caratteristiche che li rendono buone scarpe da cross-country in esecuzione . Non devono essere troppo ingombranti o pesanti . Se le vostre scarpe da corsa o sono , che vi rallenterà e di essere a disagio . Prova a trovare scarpe con un buon grip sul fondo e maglia da qualche parte sui lati ( in modo che si respira ) , e che sono leggeri e di fornire un buon supporto per i vostri piedi e caviglie .
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Testare il sandali ai piedi . Prova le paia di scarpe che ti piace . Si può correre il negozio o avanti e indietro , per darvi un'idea di come sarà il loro rendimento quando ci si allena o competere in loro. Saltare in scarpe è anche un buon modo per capire se supportano il piede . Se sono a disagio a tutti, si dovrebbe provare un paio diverso , perché è molto importante per le vostre scarpe da corsa per essere estremamente confortevole . Se il piede è molto stretta o larga , di solito è una buona idea per selezionare le scarpe che sono specificamente realizzati per soddisfare questi tipi di piede , per garantire il massimo comfort e sostegno .
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Trovare la giusta dimensione di scarpe . Una scarpa che è troppo grande o troppo piccolo può essere incredibilmente doloroso e creare molti problemi ai piedi . Si desidera che il formato che dà le dita dei piedi un sacco di spazio per allungare ed espandere senza avere la diapositiva piede intorno all'interno della scarpa . Ci dovrebbe essere la larghezza di un dito tra l'alluce e la fine della scarpa . Quando si seleziona scarpe da corsa , non cercare di acquistare una scarpa che i piedi possono crescere in . Invece , è necessario acquistare la dimensione corretta .


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