Come affronto l'epilessia da triatleta

Alla triatleta Annie Brooks è stata diagnosticata l'epilessia 10 anni fa. Ora ha appena lanciato un marchio di abbigliamento multisport. Di seguito, si apre sulle sue esperienze e parla di come il triathlon sia diventato una parte importante della sua vita.

Il modo migliore per descrivere la mia epilessia è come un cortocircuito nel cervello che si disconnette ogni tanto. Avere una disabilità invisibile è difficile perché spesso "sembra" a posto, ma può essere un vero incubo perché non riesco a comunicare durante un attacco. Posso avere un'emicrania dopo e sentirmi molto giù, ma faccio del mio meglio per non lasciare che abbia un impatto sulla mia vita e rimanere positivo.

Non mi è stata diagnosticata l'epilessia fino all'età di 26 anni e l'ho trovata estremamente difficile da affrontare. Ho ricevuto un ottimo supporto professionale, quindi nel 2014 ho deciso di donare a un ente di beneficenza per l'epilessia con la mia prima gara al Blenheim Palace. Mio marito, Nick, è stato l'ispirazione principale per la scelta di un triathlon, poiché è un triatleta e un allenatore stesso. Dopo quella gara mi sono appassionato.

Uno dei miei maggiori fattori scatenanti per l'epilessia è la mancanza di sonno e stress , quindi riposa e recupera è una priorità assoluta. Non mi alleno mai all'aperto da solo, come so per esperienza quando non dovrei nuotare in acque libere o uscire in bici da strada. Ho appena adattato la mia formazione. Ad esempio, posso lavorare sul mio ciclo fitness con la mia bici Echelon o aggiungere una sessione di Pilates per un po' di lavoro di base.

Per fortuna, non ho avuto un attacco durante un triathlon, ma durante una mezza maratona. non potevo muovermi. Tutto quello che ricordo era un lungo sentiero davanti a me, e mi sono appena seduto sul pavimento proprio nel mezzo di Greenwich Park! Sono molto orgoglioso di dire che sono riuscito a centrarmi e ad arrivare al traguardo! È un punto di ispirazione per me ora, che non importa quanto sia difficile, so di poter andare avanti.

Amo la sfida mentale e fisica del triathlon. Quella sfida personale è il mio amore principale. È anche una passione che posso condividere sia con il mio compagno di allenamento, marito che con la comunità dell'epilessia, mostrando loro che la vita non deve fermarsi dopo la diagnosi.

Il nuoto è il mio primo amore, sono un nuotatore tutto l'anno (anche con le pelli!), quindi è sempre una parte divertente dell'allenamento, nuotare a Stoney Cove nel Leicestershire con i subacquei in muta stagna a dicembre!

Ho sempre fatto sprint, ma quest'anno vado in California per fare Ironman 70.3 Indian Wells – La Quinta, che è un passo avanti snervante. Il mio viaggio nel triathlon ha anche ispirato una nuova attività. Ho lanciato un marchio di abbigliamento multisport chiamato For Every Adventure, costruito attorno a donne forti, sostenibilità e credenziali riciclate. È super divertente, include kit da allenamento, da corsa e après-racing ed è progettato e prodotto nel Regno Unito.

È una bella sensazione incoraggiare le persone, specialmente le donne, al triathlon. Mi ha dato così tanta fiducia ed è stata una parte così importante nel rendermi conto che essere diagnosticati con una condizione come l'epilessia non è la fine del mondo. In effetti, per me, è stato davvero l'inizio di una nuova avventura.

Scopri l'abbigliamento da avventura sostenibile di Annie su For Every Adventure e Segui Annie su Instagram qui .

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[Come affronto l'epilessia da triatleta: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Triathlon/1006052937.html ]