Tecniche Pitching Mancino per i Giovani

Pitching è una delle azioni più difficili da eseguire nello sport . È necessario lanciare una palla da baseball attraverso un bersaglio immaginario di 60 piedi e 6 pollici di distanza con il controllo , il movimento e la velocità . Il minimo errore nella tecnica pitching si tradurrà in una posizione persa , una perdita di movimento e una diminuzione della velocità . Equilibrio e la postura

passo nella consegna . Inserite il vostro piede sinistro proprio di fronte alla gomma pitching , e sollevare la gamba destra mentre squadratura i fianchi e le spalle alla zona di strike ; i fianchi e le spalle devono essere perpendicolari al labbro anteriore del piatto di casa . Questa posizione , poco prima di scendere il tumulo di consegna, è un equilibrio checkpoint . Pratica buon equilibrio e la postura eretta ; mantenere la stessa postura e l'equilibrio di base attraverso il campo .
Alto e Autunno

cominciano a cadere verso il piatto , pur mantenendo la postura e l'equilibrio . La caduta dovrebbe iniziare quando si alza il ginocchio destro per i fianchi durante la fase di equilibrio . Basta lasciare il vostro peso spostarsi in avanti e scivolare giù per la collinetta senza spingere fuori la gomma . Rimanendo alto con una buona postura e l'equilibrio per tutta la fornitura permetterà i fianchi , il tronco e le spalle per fornire una coppia massima di rotazione per massimizzare la velocità .
Thumb a coscia , gomito alto

Separare il guanto e gettando le mani , come si cade . Portate la mano palla verso il basso intorno al vostro fianco sinistro . Il pollice sinistro dovrebbe puntare verso la coscia sinistra . Posizionare il braccio in posizione di lancio . Sollevare la palla alta sopra la testa dietro di voi con il braccio sinistro facendo una forma di " L" . Il gomito sinistro deve essere all'altezza della spalla . Il braccio deve raggiungere la posizione di lancio così come le vostre terre piede anteriore per la consegna .
Uguale e contraria

Il braccio guanto dovrebbero riflettere i movimenti del vostro braccio di lancio involontariamente --- una riflessione uguale e contraria. Alzare il gomito guanto lato all'altezza delle spalle , ma puntare verso il basso la mano guanto . La tua mano guanto si recherà in verso il corpo come i vostri progetti braccio di tiro verso il piatto. Mantenere il movimento del vostro corpo , con la sua postura e l'equilibrio , indipendentemente dal movimento braccia ' contribuirà ad aumentare il controllo del baseball .
Rimessa laterale Downhill e seguire attraverso

tua braccio di tiro passa attraverso , essere consapevoli di stare in cima al baseball. Tenere le dita responsabili della leva sul baseball in cima alla palla in modo che quando si rilascia il baseball si recherà in basso, verso la zona di strike . Il braccio laterale dovrebbe terminare allentata sul lato destro del corpo per una corretta decelerazione . Il braccio deve penzolare liberamente sul follow-through .


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