Come selezionare una palla da bowling di peso

Uno dei modi più semplici per migliorare il bowling è quello di trovare e utilizzare la palla peso ideale . Palle da bowling sono disponibili in vari pesi , di solito vanno dai 6 ai 16 chili. Mentre palle possono essere più leggero di 6 chili, palle over £ 16 non sono ammessi . Il peso della palla di solito è scritto come un gran numero sulla superficie della sfera . Istruzioni
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Trova il peso raccomandato o intervallo di peso per il sesso e l'età . Questo è un buon punto di partenza per la selezione del peso di palla da bowling che è meglio per voi . Donne adulte e gli anziani devono iniziare con una palla in 10-14 gamma libbra. Uomini adulti dovrebbero iniziare con una palla in 14-16 gamma libbra. I bambini dovrebbero iniziare con una palla che è lo stesso peso come la loro età ( ad esempio, un 7 -year -old dovrebbe iniziare con una palla di 7 chili ) .
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Valutare il vostro fisico . Considerate la vostra altezza, peso e forza. Coloro che sono a corto , leggero e /o debole dovrebbe iniziare con una palla alla fine più chiara della loro gamma . Coloro che sono alti , pesanti e /o forte dovrebbe iniziare con una palla alla fine più pesante della loro gamma .
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raccogliere la palla peso raccomandato . Pratica oscillare la palla senza rilasciarlo per garantire che siete in grado di completare il vostro swing in modo fluido e senza difficoltà. Se ti senti come se il braccio è stato spinto troppo verso l'alto alla fine del vostro swing , provare a utilizzare una palla più pesante . Se ti senti come se non si riesce a completare l'intero movimento oscillante o che è difficile alzare il braccio verso la fine del vostro swing , provare una palla più leggera .
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Bowl pochi fotogrammi utilizzando il peso palla selezionato . Poi ciotola pochi fotogrammi utilizzando un chilo palla 1 accendino e 1 £ più pesante . Vedere che si preferisce . Se si preferisce quello più pesante o più leggero, quindi provare uno che è £ 2 più pesante o più leggero di vostra scelta originale . Continuare a cercare e confrontare le palle fino a trovare quello che funziona meglio per voi .


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