Suggerimenti per il bowling:come smettere di afferrare e lanciare la palla su tutta la pista?

Una delle cose che conta ora e che ha fatto poca differenza in passato è il modo in cui la palla cade in corsia. Tieni sempre presente che ci sono eccezioni a ogni regola, ma per la maggior parte è meglio far atterrare le palle di oggi senza problemi sulla corsia.

Gli stock di copertura moderni possono creare un'enorme quantità di attrito quando entrano in contatto con la corsia asciutta. Quando fai volare la palla sulla corsia, atterra con un'enorme quantità di forza (mai farne cadere uno sulla punta del piede?) Il peso della palla più l'inerzia della sua velocità spinge la palla sulla superficie della pista, schiantarsi e rimuovere qualsiasi cosa l'olio sia presente, creando un divot petrolifero nel processo. Divori petroliferi? Sicuro, avvicinati alla linea di fallo e guardali.

Energia lungo la corsia non nella corsia

Come accaniti giocatori di bocce, passiamo molto tempo a lavorare sui nostri giochi e a studiare i modi migliori per lanciare la palla. Una palla da bowling lanciata correttamente ha diversi tipi di energia impartita dal lanciatore. Tra questi ci sono l'energia cinetica (velocità), energia di rotazione (giri), e l'energia di rotazione dell'asse (direzione di rotazione).

L'ultima cosa che vogliamo fare è inviare parte di quell'energia che abbiamo lavorato così duramente per produrre sulla superficie della corsia invece che lungo la corsia dove si trovano i birilli. Quando rilasciamo la palla durante la ripresa, la palla vola in aria e atterra sulla corsia come una palla di cannone. Sarebbe fantastico se il nostro obiettivo fosse piantare chiodi nella corsia, ma quello sarebbe uno sport completamente diverso.

Quando una palla in loft colpisce la corsia, rallenta la velocità della palla e cancella parte del suo numero di giri. Quando la palla rimbalza effettivamente sulla corsia, ci vuole un doppio colpo. Dal momento che otterrai un risultato diverso dall'impatto con la corsia ad ogni colpo, otterrai anche una reazione della palla diversa lungo la corsia.

Se rilasciamo la palla vicino alla pista e su un piano parallelo alla superficie della pista, non ci sarà alcun incidente nella corsia. Un atterraggio più fluido invia la maggior parte dell'energia della palla lungo la corsia, non nella corsia. Questo tipo di rilascio tende anche a ridurre le reazioni sotto/sopra la palla su modelli di olio più piatti.

Punto piatto

Se pensi alla forma naturale di un braccio oscillante, è molto rotondo. Se accetti il ​​fatto che la palla dovrebbe essere consegnata su un piano piatto e non "colpisci" sopra e sospeso in aria, puoi vedere che sarebbe una cosa molto difficile da fare se il tuo swing è arrotondato nella parte inferiore. La tua finestra di opportunità per rilasciare la palla su un piano è molto stretta. Se riesci a creare un bel punto lungo e piatto nella parte inferiore dell'altalena, quella piccola finestra diventa una gigantesca finestra panoramica.

Pensa all'oscillazione del braccio come a un grande semicerchio che inizia nella parte superiore dell'oscillazione posteriore e termina nel punto di rilascio. Ora immagina quel semicerchio con un corto, macchia piatta sul fondo che corre parallela all'avvicinamento per qualche centimetro. Un po' come una gomma a terra sulla tua macchina.

Nelle foto puoi vedere una linea bianca e una linea nera . La linea bianca mostra il percorso naturale dell'oscillazione del braccio se non crei un punto piatto nella parte inferiore. Se la tua palla segue il percorso della linea bianca, potresti avere i problemi citati in precedenza.

Se fai in modo che la tua palla segua il percorso della linea nera la tua palla atterrerà sulla corsia senza problemi, determinando una reazione della palla più prevedibile. Una chiave per ottenere questo punto piatto nel tuo swing è farti seguire lungo la linea nera nelle immagini verso i perni invece che verso il soffitto come ci è stato detto di fare per anni. Questo non significa interrompere bruscamente il tuo follow-through, ma semplicemente non sussultare mentre la palla lascia la mano.

Avere un bel punto lungo e piatto nella parte inferiore dello swing ha lo stesso effetto di quel rilascio di atterraggio più fluido menzionato sopra; riduce anche le reazioni sotto/sopra la sfera su modelli di olio più piatti. Anche se salti un po' i tempi di rilascio, la palla viene ancora rilasciata su un piano piatto. Se hai una forma dell'altalena arrotondata, la traiettoria di elevazione cambia costantemente e su modelli di olio più piatti le piccole cose possono fare grandi differenze.

Come farlo?

#Passo 1: Il primo passo è ottenere una buona posizione finale e posizionare semplicemente la palla sul pavimento vicino alla caviglia della diapositiva come nella foto etichettata come A. Quindi piegare il ginocchio della diapositiva, piegare un po' la vita, lascia cadere la spalla, e metti la mano nella palla. Non raccogliere subito la palla da terra. Voglio che ti fermi per un secondo e noti esattamente quanto è lontano il pavimento e quanto è vicina la palla alla tua caviglia. Nota anche la posizione in cui deve essere il tuo corpo affinché tutto questo accada.

Se hai molte miglia sul contachilometri del tuo corpo e non sei agile come una volta, sentiti libero di alzarti e fare una pausa quando sei stressato. La buona notizia è che stare fermi e fare questo esercizio è molto più difficile che eseguire effettivamente lo scoot mentre si è in movimento.

Nota:

Se hai un foro per il pollice piuttosto stretto, potresti dover estrarre uno o due pezzi di nastro adesivo quindi la palla verrà via dal tuo pollice alla velocità molto lenta che produrrai. In secondo luogo, quando prendi la palla e inizi a farla oscillare un po', cerca di tenere il polso dritto e la mano dietro la palla. Se permetti al polso di piegarsi all'indietro, la tua mano sarà sopra la palla. Se il tuo polso non è abbastanza forte, considerare l'utilizzo di un tutore per il polso.

L'idea è di far atterrare la palla sulla corsia in modo così fluido che se lo facessi perfettamente non la sentiresti nemmeno colpire il pavimento. Non molte persone arrivano davvero a quel punto, ma questo è il nostro obiettivo.

#Passo 2:

Una volta che hai una buona sensazione per la posizione del tuo corpo e quanto deve essere bassa la mano affinché la palla poggi sul pavimento, raccogliere la palla solo di circa quattro pollici, sollevando con la gamba scorrevole, non il tuo gomito da bowling. Se sollevi la palla più in alto dalla corsia di questa leggera quantità, sarai in piedi e fuori posizione.

Tirare indietro la palla un po' oltre il tallone del piede scorrevole e poi farla atterrare di nuovo e vedi se riesci a "scattare" la palla sul pavimento finché non è appena oltre la punta del piede. Assicurati che la palla atterri proprio accanto alla caviglia scivolata proprio come quando era seduta sul pavimento. Questo è dimostrato nelle foto sottostanti.

Una nota a margine – quando andiamo alla massima velocità di avvicinamento, non faremo effettivamente atterrare la palla sul pavimento dalla parte sbagliata della linea di fallo, ma questo è il nostro obiettivo per ora. Man mano che la nostra velocità aumenta, il punto di atterraggio tende ad avanzare automaticamente.

Puoi stare di fronte a un amico e fargli rotolare delicatamente la palla verso di lui/lei e lui/lei la fermerà con il piede. È davvero utile, inoltre ti dà l'idea che vogliamo iniziare a far rotolare la palla molto lentamente in modo da non rompere il piede della persona.

#Fase 3:

Il terzo passo è salire sulla linea di fallo e lanciare effettivamente alcune palle lungo la corsia. Non ci stiamo ancora avvicinando. Siamo ancora nella nostra posizione finale e facciamo oscillazioni molto lente e brevi per lanciare la palla sulla corsia.

Man mano che diventi migliore, inizia a fare oscillazioni sempre più grandi e prova a seguire la palla lungo la corsia con la mano invece di colpire la palla. Ricorda il modo in cui guidi una macchinina. lo spingeresti avanti, lungo e livellato, non sollevarlo in aria. (Vedi foto sotto)

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#Fase 4: Una volta che pensi di esserti abituato, è ora di impegnarsi e fare degli approcci molto lenti. Suggerisco per tutto il tempo di fare l'approccio lento, guardi direttamente sulla linea di fallo. L'idea è di appoggiare la palla sulla linea di fallo mettendo il tuo corpo nella posizione corretta e facendo lo scoot.

Può anche essere utile se immagini di lanciare la palla in un tubo che è solo leggermente più grande della palla. Se la palla esce dalla tua mano su una traiettoria verso l'alto, andrebbe a sbattere contro la parte superiore del tubo. Il metodo migliore è cercare di far cadere la palla parallela al pavimento il prima possibile. Questo ti darà un bel punto lungo e piatto nella parte inferiore del tuo swing che la gente di solito lo chiama "post the shot".

Chris Barnes esegue il flat spot perfetto a 2:40

La diapositiva

Se eri solito giocare a bowling senza scivolare o semplicemente fermarti e lanciare la palla, sicuramente non sarai in grado di far atterrare la palla sulla corsia senza problemi. Scivolare aiuta fondamentalmente i giocatori di bowling a far atterrare la palla sul terreno senza intoppi. Diamo un'occhiata a questa immagine per capire come lo scorrimento contribuisce alla perfezione del flat spot.

Il cerchio di puntini rossi nel n. 1 mostra il piano di oscillazione senza punto piatto, creando di conseguenza a colpisci la palla l (che è davvero pessimo). La linea arancione nella parte inferiore dello swing mostra il punto piatto creato dal movimento di scorrimento dei piedi sulla linea di fallo. Senza scivolare, non puoi creare un punto piatto.

Guarda questi 2 bowlers PWBA Danielle McEwan e Neu Hui Fen. Hanno creato un perfetto flat spot con scivolamento sulla linea di fallo.

E le eccezioni?

"Che mi dici di quei due professionisti che vedo in TV che fanno loft con la palla a 15 piedi lungo la corsia"? Quei due professionisti sono Mika Koivuniemi dalla Finlandia e Walter Ray Williams Jr . dalla Florida. Ho detto in quasi tutti gli articoli che ho scritto che ci sono eccezioni a ogni regola. Questi due giocatori di bocce sono senza dubbio eccezioni.

Mika ha trascorso la maggior parte della sua vita agonistica giocando a bowling in paesi in cui il termine "manutenzione della corsia" non si traduce. Le teste su alcune di queste corsie hanno crepe abbastanza grandi da perdere una Volkswagen. Queste condizioni della corsia premiavano i giocatori di bowling che potevano lanciare la palla forte e dritta e Mika lo fa sicuramente.

Anche Walter Ray Williams Jr. lancia la palla abbastanza diritta per la maggior parte del tempo e merita il suo soprannome di tour:"Dead Eye" . Se lanci la palla con pochissima rotazione dell'asse (spin laterale) come Walter Ray e Mika, quindi posare la palla senza intoppi diventa molto meno importante e avere la precisione del pin point è un must. Walter Raggi, tuttavia, a volte aggancia abbastanza la palla quando le condizioni della corsia lo richiedono e farebbe molto meglio se imparasse a posare la palla dolcemente quando deve agganciarla.

Credito:Ron Clifton

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