Come un nastro Hands Boxer

Boxer proteggere le loro mani e dei polsi da urti avvolgendoli prima del combattimento , sparring o colpire il sacco pesante . Oltre ai problemi di sicurezza affrontati corretto avvolgimento , regolamenti lotta richiedono anche boxer di utilizzare un metodo specifico per la nastratura loro mani . Un pugile con una mano avvolta illegalmente può avere un vantaggio sleale nella lotta . Cose che ti serviranno
180 pollici handwrap
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1

Posizionare il ciclo tonfo sul pollice e tirare il nastro di boxe sul dorso della mano in modo non è allentato . Le parole "Questo collaterali down" possono essere stampati sul handwrap . Se è così, mettere quel lato contro la pelle . Continua avvolgere il nastro di boxe nella stessa direzione intorno al polso per quattro volte .
2

Avvolgere il nastro di boxe di tutto il palmo della mano tra il pollice e l'indice . Avvolgere il nastro di boxe intorno al pollice , una volta in modo che il nastro finisce tra il pollice e l'indice . Avvolgere intorno al polso una volta .
3

Avvolgere il nastro di boxe due volte intorno alle nocche delle quattro dita , poi intorno al polso di nuovo . Confezionamento alternativo sulle nocche e intorno al polso fino a raggiungere la fine del nastro . Avvolgere l'ultimo bit del nastro pugilato sul polso e fissare il velcro fissato all'estremità del handwrap al polso . Se il Velcro non è rivolto verso l'alto , ruotare la fine del nastro boxe in modo che sia e poi fissarlo .


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