Sbarazzati dell'esercitazione del placcaggio bloccante

Scopo

I linebacker e i guardalinee difensivi imparano come eliminare diversi blocchi per infilare un gioco sulla linea laterale e quindi effettuare il placcaggio.

Impostare

• Allinea il difensore a un'estremità, con 3 giocatori o affrontando manichini allineati di fronte a loro.
• Ci sarà anche un corridore che il difensore deve affrontare in questa esercitazione.

Istruzioni

1. Il corridore (giallo) inizia con la palla e corre a ¾ di velocità verso destra.
2. Una volta che il corridore raggiunge l'esterno del manichino del placcaggio finale (blu), può alzare il campo a tutta velocità.
3. Intanto, il difensore (rosso) scatterà al primo sacco, colpiscilo (brividi nel tallone con entrambe le mani), vai alla seconda borsa, colpiscilo e poi il terzo sacchetto e dai un pugno – poi avanti per fare il placcaggio.
4. Il difensore deve provare a farlo a tutta velocità per raggiungere il corridore.

Suggerimenti per l'allenamento

• L'obiettivo dell'esercitazione è aiutare i linebacker e gli uomini di linea difensivi a liberarsi rapidamente dei blocchi per infilare un gioco in corsa verso l'esterno e quindi effettuare il placcaggio su o vicino alle linee laterali.
• Puoi rendere questo un po' più difficile per il difensore sostituendo i manichini di placcaggio con veri guardalinee o bloccanti di piombo.
• I tuoi giocatori difensivi svilupperanno la loro capacità di liberarsi dei blocchi e fare un gioco difensivo anche dopo il contatto.

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