Come fare un rimbalzista di calcio fatto in casa

Un rimbalzista di calcio ti consente di praticare tecniche di calci e ricezione in un solo esercizio. Potresti investire tempo e denaro per realizzare un rebounder con tubo in PVC o acciaio e adattarlo con corde elastiche e rete di nylon resiliente, simili alle unità prodotte. Un metodo più conveniente è un rimbalzo fatto in casa in compensato e legname. L'unità non richiede manutenzione ed è facile da spostare. L'appassionato medio di fai-da-te può realizzare un rimbalzista regolabile in un tempo relativamente breve.

Misura e taglia un pezzo di compensato da 3/4 di pollice come tavola di rimbalzo con una sega circolare. Una piccola tavola è larga 36 pollici e alta 24 pollici. Una tavola più grande è larga 48 pollici e alta 36 pollici.

Taglia un pezzo di legname da 2 x 4 pollici lungo 24 pollici come un libro mastro. Posizionare il registro piatto contro il tabellone, a filo con un bordo largo. Centrare il registro da un lato all'altro.

Installa un trapano elettrico con un attacco a vite. Fissare il registro al tabellone guidando viti per legno da 1 1/2 pollici attraverso il pannello di compensato e nel registro. Distanzia le viti di 3 pollici l'una dall'altra.

Inserisci una punta da trapano da 3/8 di pollice nel trapano elettrico. Praticare fori da 3/8 di pollice nel bordo superiore del libro mastro, 3 pollici da ciascuna estremità per i bulloni della macchina che fungono da perni per le gambe di supporto diagonali.

Misura e taglia due lunghezze di legname da 2 x 4 pollici lungo 60 pollici come gambe di supporto diagonali. Posizionare i pezzi in piano e praticare un foro da 3/8 di pollice, 1 pollice dalla fine di ogni pezzo.

Metti la tavola di rimbalzo sul bordo con il registro sul lato superiore. Allineare i fori da 3/8 di pollice nelle gambe di supporto con i fori da 3/8 di pollice sul bordo superiore del registro. Spingi manualmente un bullone da 1/4 di pollice in ciascun foro.

Posiziona le gambe perpendicolari alla tavola con le estremità di ciascuna a terra dietro. Inclinare la parte inferiore del tabellone per rimbalzare le palle in aria. Inclinare la parte superiore per far rimbalzare le palle a terra.

Consigli

Per ulteriore supporto, praticare fori da 3/8 di pollice alla base di ciascuna gamba di supporto e piantare punte di acciaio da 1/4 per 6 pollici nel terreno con un martello. Tira le punte con una barra per unghie quando muovi il rimbalzista.

Avvertenze

Indossa occhiali protettivi durante questo progetto per evitare che polvere di legno o altre particelle entrino negli occhi.



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