12 semplici tattiche per ottenere più tempo di gioco

La domanda più comune che ricevo dai giocatori è senza dubbio "Come posso ottenere più tempo per giocare?" .

Una domanda giusta. Ogni giocatore vuole più minuti in campo e la maggior parte di loro può probabilmente giustificare il motivo per cui se lo meritano.

Gli allenatori capiscono che è difficile essere un giocatore che ha poco tempo in campo. Per la maggior parte, il basket è la loro cosa preferita da fare. La maggior parte dei giocatori gioca durante le vacanze scolastiche, dopo scuola, prima di scuola, ogni volta che ne hanno la possibilità.

Durante una partita ci sono pochi minuti per dividersi e alcune squadre diventano così grandi che finiscono per avere 7 giocatori in panchina. Questo non rende la vita di un allenatore facile da distribuire minuti tra i giocatori.

Quindi i giocatori finiscono per dover competere tra i loro compagni di squadra per il tempo in campo. Questo articolo condividerà con te 12 tattiche che puoi utilizzare per aumentare la quantità di tempo in campo che ricevi in ​​ogni partita.

Ma prima di entrare nell'elenco delle tattiche, ci sono 3 regole che devi tenere a mente e seguire quando cerchi più tempo per giocare...

Regola n. 1 – Ferma le scuse

Scuse e lamentele non ti daranno più tempo in campo anche se sono giustificate.

Devi concentrare la tua energia sulle cose che sono sotto il tuo controllo.

Queste cose sotto il tuo controllo includono:il tuo atteggiamento, la quantità di scatti che fai ogni giorno, il tuo livello di forma fisica, eccetera.

Regola n. 2 – Sii paziente

Devi capire che guadagnare più tempo di gioco non è qualcosa che accadrà dall'oggi al domani.

Non puoi implementare alcuni dei suggerimenti che sto per condividere con te e mi aspetto che otterrai immediatamente 10 minuti in più a partita in campo.

Prenderà del tempo. devi continuare a lavorare sodo, lavorare in modo intelligente, e concentrandosi sui suggerimenti di seguito.

Se lo fai, la tua opportunità arriverà.

Regola n. 3 – Metti sempre la squadra al primo posto

Anche se questo articolo si concentra sull'aumento del tempo di gioco individuale, quando si tratta davvero di questo, devi sempre volere il meglio per la squadra.

La squadra è sempre la priorità numero uno.

Anche se ritieni di essere ingiustamente bloccato alla fine della panchina, dovresti sempre tifare e incoraggiare i tuoi compagni di squadra durante le partite.

Dovresti sempre essere il primo a correre ad aiutare un compagno di squadra dopo che ha preso un incarico, fai sempre il passaggio in più e salta un buon tiro per te stesso per un grande tiro di un compagno di squadra. Migliora i tuoi compagni di squadra.

Non essere un giocatore che si preoccupa più delle proprie statistiche individuali che del successo della squadra.

Ecco le 12 semplici tattiche per ottenere più tempo di gioco...

1. Partecipa a ogni pratica

Assistere a ogni allenamento è il primo passo per dimostrare all'allenatore che ti impegni per la squadra e che sei seriamente intenzionato a migliorare le tue capacità di giocatore di basket.

Se inizi a perdere qualche pratica qua e là senza una spiegazione valida, non solo l'allenatore se ne accorgerà, ma anche il tuo gioco lo mostrerà.

Tutti i grandi allenatori hanno uno schema di allenamento che progredisce durante la stagione. Se perdi un paio di allenamenti di fila potresti scoprire di aver perso l'apprendimento di giocate cruciali o concetti offensivi/difensivi che possono metterti in grave svantaggio rispetto ai tuoi compagni di squadra che hanno partecipato.

Se si presenta qualcosa di inevitabile che ti costringe a perdere la pratica, assicurati di chiamare il tuo coach il prima possibile e di fargli sapere che non potrai partecipare.

2. Parla con l'allenatore

Un errore comune che i giocatori fanno è sedersi e presumere di sapere perché non stanno ricevendo molto tempo di gioco. Non correre il rischio di sbagliare.

Organizza un incontro con l'allenatore o chiedi loro qualche minuto del loro tempo prima o dopo l'allenamento o quando è più conveniente per loro.

Questa può essere una conversazione difficile da avere a seconda dell'atteggiamento dell'allenatore della tua squadra e della sua opinione sul tempo di gioco.

Secondo me, gli allenatori dovrebbero sempre essere aperti a discutere del tempo di gioco con i loro giocatori e i genitori dei loro giocatori, purché ciò sia fatto in modo appropriato. Ci sono alcuni allenatori là fuori che si rifiutano categoricamente di discutere del tempo di gioco e penso che sia un completo disservizio per i loro giocatori.

Ma ricorda, durante questa conversazione, giocatori e genitori devono essere disposti ad accettare ciò che potrebbero non voler sentire.

Durante la conversazione tu dovere assicurati che le domande che fai non sembrino aggressive o vengano poste con un atteggiamento scadente. Non parlare con un tono arrabbiato e ricorda che il tuo linguaggio del corpo dice tanto quanto le tue parole.

Ecco un paio di domande che potresti porre:
1. Cosa posso fare per aiutare il team?
2. In quali aree del mio gioco devo migliorare?
3. Cosa mi impedisce di ottenere più minuti in campo?
4. Quali pensi siano i miei punti di forza come giocatore?

La cosa peggiore che potresti fare è discutere con le risposte che ricevi. Accetta le risposte anche se non sei d'accordo con loro. Non fare un esempio di questa citazione di Larry Brown...

Fare queste domande dimostrerà all'allenatore che vuoi aiutare la squadra e che ti impegni anche a migliorare il tuo gioco.

3. Conosci il tuo gioco

Gli allenatori amano i giocatori che conoscono i loro punti di forza e di debolezza e adattano il loro gioco di conseguenza.

Se sei un grande uomo post-up, a metà del quarto quarto di una partita serrata non è il momento di lavorare sui tiri da fuori. Durante la pratica e gli allenamenti individuali è il momento in cui dovresti migliorare i tuoi punti deboli.

L'abilità principale relativa alla conoscenza del tuo gioco è il tiro e la selezione dei colpi. Dove puoi fare scatti in modo coerente dal pavimento?

Se ti ritrovi a scattare costantemente da punti in cui non ti senti a tuo agio, non passerà molto tempo prima che rimarrai seduto per lunghi minuti in panchina.

Per dimostrare ulteriormente il punto, questo è il motivo per cui alcuni grandi uomini che non possono fare un tiro fuori dalla vernice per salvarsi spesso guidano la lega nella percentuale di tiro. L'unica volta che sparano è quando hanno un layup o una schiacciata. Capiscono che non possono sparare da fuori quindi non lo fanno.

Una volta che hai lavorato abbastanza duramente nella pratica per sviluppare il tuo tiro e puoi effettuare un tiro coerente da una certa distanza, solo allora dovresti fare quel tiro in una situazione di gioco.

4. Sii disposto a fare il lavoro sporco

Questa citazione di Brad Stevens è il motivo per cui gli allenatori amano i giocatori disposti a fare il lavoro sporco...

Le partite vengono vinte e perse costantemente solo per un paio di possessi.

Se sei un giocatore che è disposto a fare le giocate difficili come quelle nell'elenco seguente, il tuo allenatore ti vorrà in campo...

• Tuffati sulle palle sciolte
• Crash le schede offensive.
• Prendi una carica.
• Sprint su ogni gioco.
• Ottieni deviazioni.

Un giocatore che fa giocate difficili come queste può far ottenere a una squadra un paio di possessi in più a partita.

Se le partite vengono decise costantemente solo su un paio di possessi, quale allenatore non concederebbe a un giocatore così minuti in più ogni partita?

5. Sembra sempre interessato

Sembri voler far parte della squadra quando l'allenatore spiega qualcosa durante l'allenamento?

Sembri interessato alla partita di basket quando sei in panchina? O sei stravaccato sulla sedia con la mente che vaga da qualche altra parte?

Certo che puoi guardarti intorno in palestra e mentre l'allenatore parla e sentire chiaramente tutto quello che stanno dicendo, ma sanno che stai ascoltando?

Mostra all'allenatore che stai ascoltando mantenendo il contatto visivo ogni volta che parla. Sembra fidanzato. Non dare all'allenatore un motivo per credere che non stai ascoltando.

Gli allenatori amano i giocatori allenabili e desiderosi di imparare. Tutto inizia con il contatto visivo quando l'allenatore parla.

6. Tieniti pronto

Se stai lavorando davvero duramente sul tuo gioco, prima o poi arriverà l'opportunità di contribuire. Quando succede devi essere pronto a sfruttare al meglio la tua opportunità. Dimostra all'allenatore che ti meriti minuti extra in campo.

Non sederti in disparte quando dovresti riscaldarti perché sai che giocherai solo un paio di minuti. Preparati a fare del tuo meglio quando sei a terra.

Mentre il gioco è attivo, assicurati di rimanere sintonizzato sul gioco dalla panchina. Scopri cosa sta facendo l'avversario e come puoi giocare al meglio contro di loro, dati i tuoi punti di forza e di debolezza.

7. Lavora davvero, Davvero difficile

C'è un modo migliore per guadagnare più tempo giocando che diventare un giocatore di basket migliore rispetto ai compagni di squadra con cui stai gareggiando?

Comprendi che è difficile aumentare il tuo tempo in campo senza migliorare la tua capacità di contribuire mentre sei in campo.

Questo significa che non puoi allenarti a malincuore... se vuoi minuti extra in campo dovrai lavorare davvero, davvero duro con il tuo gioco.

Il problema più grande che dovrai affrontare è la mancanza di motivazione a causa della mancanza di minuti di gioco. I giocatori devono essere fiduciosi che il duro lavoro che mettono sarà ripagato e il loro momento arriverà.

Fai pratica presto e resta indietro fino a tardi. Non limitarti a scherzare in quel momento, concentrati davvero e lavora per migliorare. Scatta riprese di gioco dai punti di gioco e dalla velocità di gioco, lavorare sulle tue abilità di dribbling, tutto ciò che ti migliorerà come giocatore.

Suggerimento:gli allenatori notano chi si allena presto e resta indietro per fare alcune ripetizioni extra.

Parla con il tuo coach e scopri quali pensano che siano i tuoi punti deboli e come dovresti fare per migliorarli.

Se sei un povero tiratore, dedica del tempo alle tue riprese con questi allenamenti di tiro. Se la tua gestione della palla deve essere migliorata, dai un'occhiata a questi esercizi di dribbling.

Dai il 100% durante ogni singola pratica e lo stesso vale per quando ti alleni individualmente. Dimostra all'allenatore con la tua etica del lavoro che ti meriti più minuti in campo.

8. Non dare al coach un motivo per non piacerti

Proprio come tutti gli altri, gli allenatori serbano rancore e giocano i favoriti, che gli piaccia ammetterlo o meno. Alcuni allenatori più di altri.

Certo, probabilmente non sarà ovvio in superficie, ma puoi garantire che l'allenatore gioca sempre come favorito nella sua mente.

Questo può essere per una serie di cose, come:

• Non ti piace il modo in cui parli con i tuoi genitori.
• Scherzare durante l'allenamento.
• Non ascoltare le istruzioni.
• Bullismo di altri giocatori della squadra.
• Non contattarli quando non sarai agli allenamenti.
• Rispondendo all'allenatore.

Se l'allenatore si trova di fronte alla possibilità di sostituire il bambino che gli piace o il bambino che non gli piace, chi pensi che sceglieranno?

È duro ma è vero. Non dare all'allenatore un motivo per serbare rancore nei tuoi confronti.

9. Migliora il tuo livello di forma fisica

Ho visto molti buoni giocatori che hanno ridotto i loro minuti semplicemente perché non avevano il livello di forma fisica richiesto per rimanere in campo per un lungo periodo di tempo pur continuando a essere produttivi.

Il grande John Wooden ha detto queste due grandi citazioni sul condizionamento...

e

Lo stesso vale per i singoli giocatori.

Un giocatore ben condizionato che è in grado di andare al 100% mentalmente e fisicamente riceverà più minuti di un giocatore meno condizionato della stessa abilità.

Quando i giocatori sono stanchi commettono falli stupidi, non scatola fuori, non scattare indietro in difesa, fare brutti colpi, e altre cose simili che metteranno la loro squadra in svantaggio per vincere la partita.

Gli allenatori non vogliono giocatori stanchi in campo.

Alcuni modi per migliorare la tua forma fisica sono attraverso la tua dieta, migliorare le tue abitudini di sonno, corda per saltare, e sprint in esecuzione.

10. Ascolta l'allenatore

Sembra abbastanza semplice, ma molti giocatori non riescono a farlo.

Per ottenere più minuti in campo devi capire chi è che alloca i minuti e determina quanto tempo di gioco ricevi ad ogni partita… l'allenatore.

non sono i tuoi genitori, fratelli e sorelle, o i tuoi amici che devi impressionare con il tuo gioco, è l'allenatore.

Se il tuo allenatore ti dice di non tirare la palla da tre e tuo padre ti dice di tirare da tre, chi pensi che dovresti ascoltare?

Se il tuo allenatore ti dice di mandare in crash le tavole su ogni possesso, entra e fallo! Fai tutto il possibile per rendere felice la persona che decide i tuoi minuti con il tuo gioco.

11. Diventa un grande difensore

La cosa fantastica dello sforzarsi di diventare un grande difensore è che non c'è molta concorrenza.

Ogni giocatore vuole sparare da tre. Tutti vogliono segnare 30 punti a partita. Ma nessuno vuole fare lo sforzo di tenere un giocatore avversario che ha una media di 25 punti a 10 punti.

Se vuoi minuti extra in campo, dovresti essere quel giocatore

Gli allenatori comprendono meglio di molti altri l'importanza di avere a disposizione un grande difensore. È un lusso avere qualcuno a cui rivolgersi per uscire e limitare i migliori marcatori avversari o rallentare qualcuno che si è scaldato nel corso della partita.

Tenere il miglior marcatore delle squadre avversarie a 15 punti al di sotto della loro media è vantaggioso per la squadra quanto si ottengono 15 punti extra.

Il modo migliore per diventare un difensore migliore è semplicemente quello di proteggere i migliori giocatori che riesci a trovare. Se stai giocando a un gioco di raccolta, Affronta l'avversario più forte e fai del tuo meglio per limitare il suo punteggio.

I giochi uno contro uno sono ottimi anche per migliorare la difesa individuale. Soprattutto se il giocatore contro cui stai giocando è migliore di te!

12. Migliora la tua gestione del tempo

In che modo la gestione del tuo tempo ti farà guadagnare più minuti in campo? Perché la scusa numero uno che sento dai giocatori che non si allenano spesso individualmente è che non riescono a trovare il tempo per farlo!

Questi giocatori devono iniziare a gestire meglio il proprio tempo.

Gli allenatori sono pienamente consapevoli di quanto possa essere impegnativa la vita dei giocatori. Con più sport, formazione scolastica, occupazione, compiti a casa, e tutto il resto, hanno molto in cui adattarsi ogni settimana!

Consiglio sempre ai miei giocatori più grandi di iniziare a programmare il loro tempo ogni giorno. Se non lo fanno, ci sarà un sacco di tempo sprecato negli spettacoli televisivi, xbox, e altre cose improduttive. non fraintendermi, queste attività vanno bene con moderazione, ma in base a quello che ho visto, la maggior parte dei giocatori passa troppo tempo su di loro.

Migliorando tutte le altre aree della tua vita, l'avvio di un programma ti mostrerà dove sono le ore libere della tua giornata in cui puoi iniziare a lavorare davvero sul tuo gioco!

Conclusione

Seguendo queste 12 tattiche, i giocatori possono sicuramente farsi strada per aumentare il loro tempo di gioco.

Ecco un elenco riassunto del post:

1. Partecipa a ogni pratica.
2. Parla con l'allenatore.
3. Conosci il tuo gioco.
4. Sii disposto a fare il lavoro sporco.
5. Sembra sempre interessato.
6. Tieniti pronto.
7. Lavora davvero, davvero difficile.
8. Non dare all'allenatore un motivo per non piacerti.
9. Migliora il tuo livello di forma fisica.
10. Ascolta l'allenatore.
11. Diventa un grande difensore.
12. Migliora la tua gestione del tempo.

Quali altre tattiche possono utilizzare i giocatori per aumentare il loro tempo di gioco?

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