Esercitazione a rimbalzo:Dantley Stick Back

Questo esercizio di rimbalzo da basket aiuterà a insegnare ai giocatori a rimbalzare forte e finire intorno al canestro. Sottolinea che i giocatori tengono la palla sopra la testa in modo che i difensori più piccoli non possano raggiungerla.

Preparazione
-" Il giocatore si trova sul lato sinistro del canestro

Esecuzione
-" Il giocatore è rivolto verso il canestro e tiene la palla sopra la testa
-" Il giocatore si spinge più in alto che può e colpisce la palla sul tabellone senza rilasciarla
-" Il giocatore atterra, poi salta immediatamente su e converte un layup
-" Il giocatore rimbalza la palla fuori dalla rete, scivola sul lato destro del tabellone, e ripete i passaggi 1-3

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