Allenare le esercitazioni di pallacanestro giovanile – Squali e pesciolini

Se hai bisogno di idee per allenare le esercitazioni di basket giovanile, prova il gioco degli squali e dei pesciolini. Sharks and Minnows è un ottimo gioco da giocare alla fine dell'allenamento di basket.

L'ho usato con i bambini dell'asilo; questa è la prima volta che la maggior parte di loro ha toccato una palla o è stata su un campo da basket.

Primo, amano correre. Secondo, girano le loro magliette dell'uniforme dal blu al bianco quando vengono etichettate. Questo li aiuta a identificare i compagni di squadra e i giocatori della squadra avversaria. " Sottolineiamo il lavoro di squadra anche per gli squali in modo che possano iniziare a lavorare come una squadra.

Pratichiamo insieme per un mese incontrandoci per un'ora, due volte a settimana. Lascia che i bambini aprano le riprese per 10-15 minuti prima poiché amano sparare. I cerchi sono fissati in palestra a 8,5 piedi e non possono essere abbassati. Incorporiamo 5 flessioni più volte durante la pratica per aiutare i bambini a rafforzare i loro muscoli di tiro.

All'inizio della stagione, Il 10% dei bambini potrebbe raggiungere il cerchio con un pallone da basket. Un mese dopo, quasi tutti i bambini sanno fare cestini.

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