Esercizi di dribbling di pallacanestro – Dribbling mentre si guarda in alto

Se stai cercando esercizi efficaci per dribblare il basket, prova questo. È un'esercitazione da basket che ho usato con"  i bambini di 1a/2a, MA può essere usato fino al liceo.

DRIBBLING MENTRE GUARDA IN ALTO
Forma 2 linee, ogni linea con un pallone da basket.
La prima persona in ogni linea dribbla il pavimento, concentrandosi sull'allenatore di basket.
L'allenatore a un certo punto fa lampeggiare un numero con le dita.
Se nessuno dei due bambini può dirti il ​​numero mentre dribbla, vengono eliminati. I prossimi due in fila vanno, eccetera.
Vince l'ultimo rimasto.

Nei gradi più vecchi, chiedi ai giocatori di fare una gara di dribbling mentre guardano l'allenatore. Quindi puoi avere due forme di eliminazione:il perdente della gara e/o il giocatore che non può recitare il numero di dita che hai alzato.



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