Segreti per un gioco offensivo di Killer Motion

Ogni allenatore vuole un gioco di attacco di movimento "killer", Giusto? Bene, ecco alcune tecniche che puoi implementare nel tuo gioco per raggiungere questo obiettivo! Queste sono tecniche che uso con la mia squadra. Quindi saltiamoci dentro!

Ecco cosa facciamo. Dividiamo il gioco in otto diverse sezioni. Abbiamo il nostro uomo offensivo, le nostre giocate fuori campo in linea, la nostra zona offesa, il nostro reato di stampa, le nostre giocate fuori campo da bordo campo, e abbiamo i nostri ascolti dell'ultimo secondo. Sono sei di loro. E poi ne abbiamo altri due che sentiamo di dover avere. Abbiamo un attacco box-in-1 e abbiamo un attacco triangolo-in-2. Vediamo molte squadre giocare box-in-1 contro di noi.

Abbiamo circa cinque diverse giocate che possiamo eseguire per il nostro box-in-1 e il nostro triangolo-in-2. La parte più grande del nostro attacco da uomo a uomo è la nostra mozione. Nella nostra mozione, correvamo in moto il vecchio passo tradizionale, schermo lontano, e tutta quella roba. E butteremmo via tanto la palla. E io sono come, "Perché Zack lo ha passato a Chris qui e ha permesso alla difesa di entrare qui e rubare il passaggio?" L'Illinois lo fa molto. Abbiamo iniziato a usare i dribbling hand-off. Ed è davvero un bene per noi in quanto so che la palla arriverà su un'altra maglia verde invece di permettere all'altra squadra di rubare il passaggio.

Dribbling Hand-off

Così, stiamo arrivando per un passaggio di consegne. Ora, non otteniamo molti colpi da questo. Ma mantiene davvero in movimento il nostro attacco. Lo sta consegnando e il suo uomo di solito salta là fuori e fa le siepi. E poi può farlo scoppiare e tornare indietro e cercare di farsi un'iniezione.

Rotolo schermo

La seconda cosa che facciamo è uno screen roll. È una parte importante del nostro reato di movimento. Quindi stiamo esaminando e io lo chiamo falso reato. I ragazzi stanno impostando schermi ed eseguendo screen roll. Ma in realtà non stanno facendo nulla. Stanno solo simulando la difesa. E ne facciamo molto.

L'altra cosa su cui lavoriamo duramente è lo schermo e lo scivolone. Il giocatore 1 arriva al giocatore 2 come se stesse posizionando lo schermo della palla e poi lo farà scivolare direttamente nel canestro e cercherà di ottenere il lay-up.

Schermo e pop

La terza cosa che cerchiamo di ottenere da questo è solo uno schermo e un pop. Quindi imposterai lo schermo della palla, e poi tornerà indietro.

Taglio della porta sul retro

La prossima cosa su cui lavoriamo sono i nostri tagli backdoor. Sui nostri tagli di backdoor, abbiamo tre diversi segnali che usiamo. E penso che questo sia il motivo per cui l'abbiamo capito. Se tendiamo la mano, questo è uno dei nostri segnali. Se sporgo la mano, Dico al mio passante che vado sul retro.

Il secondo è il pugno. Se tiriamo fuori il pugno, stiamo andando sul retro.

E poi la terza cosa è che se colpiamo la gamba, sappiamo che stiamo andando sul retro. Ora lo cambiamo continuamente. Una settimana andremo, "Stendi la mano". La prossima settimana, pugno. Quindi nessuno capisce davvero quando andremo nel backdoor e quando prenderemo la palla lì. E ci lavoriamo duramente.

Schermo Il passante

La quarta cosa che faremo, e cerchiamo davvero di enfatizzarlo nella nostra mozione, è ciò che chiamiamo schermo il passante. Il passante passa la palla all'ala. L'ala sta per entrare e schermare per il passante. sta per divampare, e l'ala salterà in alto qui alla ricerca di un tiro in sospensione.

Lavoriamo davvero sullo screening del passante e sul popping. E quando arriviamo al nostro movimento, vogliamo fare uno screening per quel passante. Cosa ti dà? Questo ti dà un sacco di schermate posteriori. Se la palla è sull'ala e c'è un tizio sul muro e io la passo, avremo un backscreen. Quindi diciamo loro continuamente, "Schermo per il passante".

dribbling

Faremo anche molte cose senza dribbling nel nostro movimento. Penso che molte persone lo facciano. Non è niente di veramente nuovo, ma arriviamo a un trapano, non puoi dribblare. E lo odiano. Stanno armeggiando dappertutto, ma li fa schermo.

L'altra cosa, proveremo a limitare i dribbling. Parliamo di come non puoi dribblare se non stai migliorando il tuo angolo. E non puoi dribblare a meno che tu non stia effettuando un dribbling hand-off o uno screen roll.

Trapano da tiro con taglio a V

Ora ho intenzione di passare attraverso alcuni esercizi, e il nostro primo si chiama tiro v-cut. È un'esercitazione a tutto campo. Mi piace questo esercizio perché ci scaldiamo e possiamo correre molto ed è positivo per il nostro movimento. Non devi buttarlo fuori dal tabellone. Andiamo a v-cut. Vogliamo che facciano tre passi, e poi torneranno indietro e riceveranno il pass. Quindi il tuo giocatore effettuerà il lay-up e poi farà scorrere la palla fino all'altra estremità.

Va bene? Abbastanza semplice, ma un buon trapano e li rende attivi. Alla fine di questo, vogliamo un lay-up su un passaggio di rimbalzo. Quindi quando questo ragazzo sta arrivando e taglia a v, vogliamo ottenere quel lay-up dal rimbalzo.

Altri suggerimenti e trucchi interessanti

Ora, cosa facciamo, ed è a volte in cui non hanno le mani alzate, li facciamo applaudire prima che ricevano la palla. Li tiene e alza le mani. Puoi esercitarti su questo facendo applaudire tutti quando vengono a incontrare il loro passaggio.

Ora, quando pratichiamo, tutto ciò che cerchiamo di fare, cerchiamo di renderlo competitivo. Quindi abbiamo una squadra verde e una squadra d'oro. E faremo questo trapano, gli diamo un minuto e devono fare 12 tiri in sospensione in un minuto. Il tipo alla fine farà un v-cut e poi entrerà per prendere e sparare un tiro in sospensione. E in un minuto, devono fare 12 canestri.

Cosa ne pensi?“ Sei pronto per un gioco d'attacco killer?“  Allora devi provare queste tecniche!“  E poi assicurati di tornare e farci sapere i risultati!“  E non dimenticare di seguire Io su Twitter, dove condividerò più suggerimenti e trucchi per l'offesa a mano libera.

E per altre fantastiche esercitazioni di basket e piani di allenamento, assicurati di controllare questo link!



[Segreti per un gioco offensivo di Killer Motion: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006041739.html ]