Layup di tiro – Le basi:Parte 1

Nel post del video blog di oggi, parleremo di un argomento fantastico:i Layup di tiro!“  In "Layup di tiro - Nozioni di base:parte 1", stiamo scomponendo i fondamenti delle riprese in layup, e dimostrando un ottimo esercizio senza palla che puoi incorporare nel tuo piano di pratica, così i tuoi giovani giocatori possono prendere confidenza con i tiri da layup!

Layup di tiro – Le basi:Parte 1

Quando stai riprendendo un layup, ricordalo sempre, se è un passaggio, è una presa a due mani e se è un palleggio, è un pick-up a due mani. Quindi prendi sempre la palla con due mani, e chin la palla (prendi la palla) sulla spalla esterna. Salta dal piede opposto, quindi lo stesso braccio e la stessa gamba saliranno nel salto.

Ricorda di iniziare con la mano dietro la palla, gomito sotto la palla e un completo follow-through. Assicurati di usare il tabellone su quasi tutti i layup (a meno che tu non possa schiacciarlo!)

Esercitazione sui layup di tiro – Correre senza palla

– Iniziando con un colpo di layup con la mano destra, iniziare in tripla minaccia e fare qualche passo con il mento verso la palla (immaginaria). Salta dal piede opposto (il piede sinistro) ed estendi per la massima altezza, con il braccio di tiro forte.

– Assicurati di mantenere il follow-through. Seguire significa sparare alle stelle e fare un paracadute con la mano. Quindi spara in alto e fai un paracadute con la mano - non troppo stretto e non troppo morbido, ma fermo. Ricordare, un paracadute galleggia!

– Torna giù per il campo, lavorando il layup shot della mano sinistra con gli stessi passaggi, iniziando con una spinta crossover e saltando con il piede giusto.

– Esegui un minimo di 3 layup con la mano destra e 3 layup con la mano sinistra

Fatto? Ora dai un'occhiata alla parte 2 di questa serie per ulteriori suggerimenti sui layup di tiro!

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