Il trapano del cancello

Il Trapano per cancello è una delle attività preferite del Functional Basketball Coaching. Il Gate Drill richiede ai giocatori di competere in una situazione uno contro uno, ma sono limitati nella loro portata di movimento e obiettivo offensivo. Il Gate Drill costringe i giocatori a utilizzare lo spazio che hanno quando usano la palla per segnare senza sprecare dribbling. Ottimo per i giovani giocatori e gli atleti più anziani, il Gate Drill è un fantastico punto di partenza per consentire ai giocatori di utilizzare le proprie abilità offensive individuali diventando competenti sotto pressione.

Ci sono alcuni punti che devono essere enfatizzati quando si utilizza il Gate Drill.

La maggior parte dei giocatori non riesce a guardare il difensore davanti a sé . Molti giocatori decidono quale azione intraprenderanno prima ancora di iniziare il loro movimento iniziale. Un allenatore dovrà spiegare ai giocatori quali segnali stanno cercando nel difensore che ha di fronte. Ad esempio, se un difensore si innamora di un falso, cosa dovrebbe fare l'attaccante per massimizzare il vantaggio e il potenziale di punteggio.

Usa uno o due falsi per ottenere una risposta dall'avversario . Molti giocatori offensivi tendono a utilizzare eccessivamente i loro finti e jab per cercare di ottenere una risposta dal difensore. L'attaccante deve imparare a rallentare le sue finte per dare al difensore il tempo di rispondere e poi leggere cosa fare. In questo modo il giocatore offensivo sarà in grado di utilizzare meno fake o jab per ottenere la risposta o la situazione desiderata.

Attacca l'anca del difensore . A causa dello spazio limitato, il Gate Drill costringe i giocatori a lavorare al fianco del difensore di fronte a loro. Una volta superato questo punto, l'attaccante si adatterà per attaccare il canestro nella linea più diretta. Ciò limiterà le possibilità di recupero del difensore. È naturale che all'inizio di intraprendere questo punto di insegnamento per i giocatori trovare questa tecnica scomoda e stimolante, ma con il tempo questo aspetto vale da solo due passi in più di distanza.

Schema foratura cancello 1

Formazione dei giocatori a metà campo. Il primo giocatore della linea assume il ruolo di difensore. Il secondo giocatore in linea è l'attaccante.

I giocatori devono superare il proprio difensore e passare tra i gomiti del cerchio del fallo per segnare.

Il difensore inizia con la palla. Una volta che questo giocatore è in posizione, consegnerà la palla all'attaccante.

Una volta che l'attaccante ha la palla, il Gate Drill diventa "live".

Variazione:

Limita la quantità di dribbling che l'attaccante può prendere. Ciò aggiungerà ulteriore pressione al giocatore offensivo per utilizzare i propri dribbling in modo più efficace. Il Gate Drill in questo modo può essere un modo molto efficace per aiutare un giocatore che tende a dribblare eccessivamente la palla per ridurre questo eccesso e diventare più efficiente.

Un'altra bella opzione che può essere incorporata nel Gate Drill è che i giocatori passino la palla all'allenatore e poi debbano tagliare a canestro passando attraverso il cancello. Questa è una strategia molto efficace per aiutare i giocatori a leggere il difensore di fronte a loro e scegliere quale corsia tagliare verso il canestro.

Quando usi questa variante, parla con i giocatori offensivi della creazione di un vantaggio per la palla. Durante questo movimento, l'attaccante deciderà di tagliare il lato palla o il lato debole del difensore.

Se si taglia il lato debole, lo strumento più utile per l'attaccante sarà la rapida accelerazione per cercare di scappare dal difensore. Tuttavia, questa è di gran lunga l'opzione più rischiosa ed è più difficile per il passante essere in grado di giudicare se sarà una buona opzione o meno.

Il taglio laterale della palla, tuttavia, è molto probabilmente l'opzione più desiderata quando si taglia al canestro.

Il Gate Drill può essere un esercizio molto utile per esporre i giocatori alle sfide del gioco uno contro uno, ma supporta anche la difesa costringendo l'attaccante ad entrare in una piccola sezione del campo. In molti modi, il Gate Drill replica l'uso dello spazio nella metà campo evitando inneschi e rotazioni di aiuto in difesa. Ciò rende il Gate Drill molto versatile nell'aiutare i giocatori non solo a diventare competenti nel creare il proprio tiro, ma anche diventando più bravo a leggere il difensore di fronte a loro.

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