Chiusura dell'ala d'angolo Da Brian Kissinger, liceo della valle orientale, Valle di Spokane, Washington

Tutti i giocatori devono essere in grado di chiudere efficacemente, e tutti gli allenatori dovrebbero rendere le chiusure un punto di enfasi quotidiana. Ecco un'esercitazione per iniziare le tue pratiche.

1 e 2 iniziano uno accanto all'altro sotto il canestro in una posizione "pistole" rivolti verso metà campo.

SCHEMA 1: L'esercizio inizia con ogni giocatore che si chiude su un cono sulla linea di base. I difensori si chiudono in aiuto e recupero fino al punto in cui entrambi i loro piedi sono all'interno della corsia. L'accento è posto sullo sprint, passi instabili e mani alte, seguito da un rapido recupero alla posizione delle pistole.

---

SCHEMA 2: A questo punto, entrambi i giocatori di nuovo si chiudono su un altro cono posizionato sull'ala dal loro lato del campo. Invece di recuperare per aiutare come con la loro prima chiusura, entrambi i giocatori lavorano inarcando un dribbling immaginario verso un terzo cono posto vicino al cerchio centrale, simile al trapano Guard The Yard.

Entrambi i giocatori cambiano lato del campo, corri lungo la linea laterale e torna sulla linea opposta da dove sono partiti. Un altro gruppo di giocatori può eseguire lo stesso esercizio dall'altra parte del campo.

Questa esercitazione può essere eseguita come esercitazione per giocatore singolo, in modo che il secondo closeout sia ad un cono all'ala opposta.

[Chiusura dell'ala d'angolo Da Brian Kissinger, liceo della valle orientale, Valle di Spokane, Washington: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006042406.html ]