Come fare una palla su una corda (per esercizi di scherma) in quattro semplici passaggi

Di Imme Kaschner

Ciao Igor &Team

Grazie per il tuo lavoro stimolante!

Noi (io e mia figlia di 10 anni) siamo membri di VRI Fencing, Melbourne, Australia (il club punta principalmente sulla spada). Oggi abbiamo svolto la nostra prima sessione online per la squadra giovanile. La vita in isolamento sembra improvvisamente molto migliore!

Avevo totalmente sottovalutato l'utilità di questo “giocattolo per gatti” (=palla sul filo) per l'allenamento di scherma. Ho messo insieme questo semplice tutorial fai-da-te dopo che il nostro capo allenatore mi ha chiesto di ottenerne uno, e decidendo che era più facile (e in linea con le raccomandazioni sull'isolamento sociale) crearne uno nostro. Non scienza missilistica, ma se questo post incoraggia alcune persone a vedere il divertimento dell'allenamento a casa e a capire che davvero se hanno la loro attrezzatura, è tutto ciò di cui hanno bisogno, ne vale assolutamente la pena.

Non esitare a condividerlo/pubblicizzarlo affinché altri possano usarlo!

Grazie, Imme (Kaschner)

Istruzioni

Come fare una palla su una corda (per esercizi di scherma) in quattro semplici passaggi

Hai bisogno di:una vecchia pallina da tennis, una corda robusta (ho trovato un rotolo di qualcosa chiamato "accordo di veneziana" in giro, tessuto con spessore 3mm, che ha funzionato bene), un coltello affilato, una partita, e qualcosa come un cacciavite per far passare il nodo. Devi anche pensare a dove metterai la palla, poiché ciò determina la lunghezza approssimativa della stringa. Dovrebbe essere all'altezza del petto per chi lo usa.

1) Tagliare con cura una fessura sottile nella pallina da tennis (figura 1).
2) Fai un nodo all'estremità della corda (foto 2).
3) Spingere il nodo nella fessura (figura 3).
4) Misurare e tagliare la corda, lasciando un po' di spago di scorta nel caso volessi usarlo in altri punti in seguito. Se usi la corda di nylon ecc., usa la fiamma del fiammifero per bruciare l'estremità libera in modo che non si sfilacci.

Lega la palla nel punto prescelto all'altezza del petto. Se hai bisogno di toglierlo dopo l'allenamento, usa un pennarello nero per segnare la lunghezza corretta per rendere più veloce la rilegatura la prossima volta.

Divertimento senza fine. Un grande ringraziamento alle persone del VRI Fencing Club e di tutto il mondo che trovano modi creativi per consentire agli altri di continuare a scherma. In guardia!

Post e foto originali su Facebook:https://www.facebook.com/imme.kaschner/posts/10214088183273591?__tn__=-R

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