7 consigli per il tennis che porteranno il tuo gioco a un livello più alto

Condividi questo su WhatsApp

SUGGERIMENTI per il tennis | Se desideri diventare un giocatore esperto, devi avere in te sia abilità fisiche che mentali.

Per tutti voi lettori di tennis, che non si accontenta di essere solo un giocatore a caso, ma vorrei giocarci tutti i giorni e migliorare il loro gioco , ti abbiamo portato questi 7 suggerimenti che saranno efficaci dal giorno 1.

Le tue ore quotidiane il tennis avrà successo solo se ti eserciti in modo più intelligente. Si tratta di puro duro lavoro, routine di allenamento e abilità di gioco.

1. Migliora il tuo gioco di gambe

Il gioco di gambe è la chiave.

Prima di sparare, metti il ​​peso del corpo sulla gamba posteriore. Questo aiuterà il tuo corpo ad andare avanti in modo naturale.

Posiziona il piede in modo che sia rivolto nella direzione in cui vuoi che vada (generalmente diagonale) e posiziona l'altro piede in modo che sia rivolto in avanti.

2. Occhi sulla palla

Questo è molto ovvio per qualsiasi gioco perché se non ti concentri sulla palla, mancherai il colpo. La maggior parte dei giocatori a volte trascura questo fatto, ma questo ti aiuterà a mantenere il tuo tempismo e la tua tecnica.

Guarda come la palla arriva a te e colpiscila con perfetta precisione. Guarda la palla invece dell'avversario.

3. Gioca ai tornei

Per questo, devi iscriverti a un club di tennis. I tornei includeranno persone di tutti i livelli che ti aiuteranno a classificarti tra gli altri.

Cerca di formare una C quando servi. Evita una presa stretta sulla racchetta, questo è l'errore più comune. Una presa più leggera porta a uno swing migliore.

6. Prova a giocare con i sessi opposti

Cerca sempre nuove sfide, ad esempio giocatori migliori. Non migliorerai se non sarai esposto a livelli difficili. Non dimenticare di accettare critiche costruttive da loro.

Un modo migliore è scegliere un allenatore che ti guardi giocare e ti offra anche critiche. Questo è l'unico modo per evidenziare la tua debolezza e iniziare a lavorarci sopra.

7. Mangia o bevi sano tra un cambio e l'altro

Bevande energetiche, banane, noci o frutta secca e qualsiasi altra barretta proteica lo farà. Ricaricati sempre tra i cambi o dopo ogni partita poiché il tuo corpo perde la maggior parte della sua energia durante il gioco.

Abbiamo un consiglio in più per te!

8. Registra te stesso e lavora sulla tua debolezza

Imposta una videocamera o il tuo telefono cellulare per riprendere te stesso. Porta sempre con te una lattina di palline e fai pratica anche quando sei solo a corte.

Il video ti aiuterà a migliorare il tuo servizio, postura e posizione. Il miglior consiglio dei giocatori di livello mondiale è:giocare contro il muro.

Un consiglio esclusivo per te, prova a trasformare la tua racchetta da un professionista in modo che corrisponda al tuo stile di gioco.

Conclusione :

Alla fine, con più pratica e azioni migliori, puoi migliorare il tuo gioco di tennis.

SEGUICI SU INSTAGRAM!

Le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell'autore e non riflettono necessariamente le opinioni della nostra azienda, partner e altre organizzazioni. Sebbene qualsiasi informazione fornita sul nostro blog sia fedele al meglio delle nostre conoscenze, non garantiamo la veridicità, affidabilità o completezza delle informazioni presentate. Qualsiasi consiglio o parere è puramente a scopo informativo e non deve essere interpretato come un'alternativa alla consulenza professionale.



[7 consigli per il tennis che porteranno il tuo gioco a un livello più alto: https://it.sportsfitness.win/sportivo/tennis/1006043813.html ]