Suggerimento per il tennis:l'atteggiamento può fare una grande differenza

Allenatore di tennis femminile della University of North Texas, Sujay Lama, condivide 2 preziose lezioni per aiutarti a migliorare il tuo gioco questa estate al campo di tennis in Texas.

Amo questo periodo dell'anno per molte ragioni, ma uno dei migliori è iniziare l'estate guardando gli Open di Francia. Il più estenuante Grand Slam di tutti richiede la massima forza fisica e mentale. Rafael Nadal, re dell'argilla incarna la forza e la forza d'animo necessarie per prevalere al Roland Garros. 9 titoli e solo due sconfitte in 11 anni sono un risultato assolutamente incredibile. Il suo ritiro dal terzo turno di quest'anno a causa di un infortunio al polso ha lasciato un enorme vuoto per il torneo.

Mentre ammiro Roger, Sono sempre stato attratto da Rafa. Questo perché posso identificarmi con lo sforzo che dà e l'atteggiamento mai dire die che ha per ogni singolo punto che gioca. Come allenatore, questo è quello che cerco di insegnare ogni singolo giorno. Potresti non essere in grado di essere al meglio in ogni momento, ma sicuramente puoi dare il massimo ogni volta. Mentre stai cercando di aumentare il livello del tuo gioco quest'estate, tieni queste due preziose lezioni di Rafa con te mentre procedi con i tuoi allenamenti. Pagherà alla grande.

Impara a soffrire.
Sii disposto a uscire dalla tua zona di comfort. Supera la fatica. Gioca con avversari e condizioni impegnativi. Attingi al “extra” che hai in te e ti sorprenderai.

Ama soffrire.
Questo è quando fai il salto da buono a grande. Non solo impari ad allenarti e a giocare fuori dalla tua zona di comfort, ma in realtà ti piace farlo. Quando gareggiamo nei tornei, non è quello che ci troviamo di fronte tutto il tempo? Quelle sfide sono a volte fisiche ma soprattutto mentali e ora prosperi in queste condizioni.

Rafa li ha padroneggiati e anche tu puoi. Buona estate e continua a divertirti con questo fantastico gioco.

Per ulteriori ottimi consigli dal Coach Lama e dal suo fantastico staff, vieni a divertirti quest'estate al Nike Tennis Camp della University of North Texas.

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