Suggerimento per il tennis:comprendere gli elementi all'aperto

La primavera è nell'aria! Arvid Cigno, Allenatore di tennis maschile della Northwestern University e direttore dei Nike Tennis Camps, sottolinea l'importanza di comprendere gli elementi e adattare i tuoi scatti quando sei all'aperto. "Mentre ci muoviamo nella stagione all'aperto, è molto importante capire l'impatto che gli elementi hanno sul tuo gioco. Devi aggiungere più topspin quando giochi con la vittoria e appiattire quando controvento. In secondo luogo, devi anche considerare il vento al traverso e giocare a bersagli sicuri quando un forte vento al traverso sta influenzando un allenamento o una partita. Da ultimo, anche l'allenamento sopra la testa e il servizio in condizioni di vento è incredibilmente importante in quanto ci vuole un po' di tempo per abituarsi a colpire entrambi i colpi con vento e sole in gioco".

Per ulteriori ottimi consigli dal Coach Swan e dal suo fantastico staff, unisciti al divertimento e migliora quest'estate alla Northwestern University! #serving4summer

[Suggerimento per il tennis:comprendere gli elementi all'aperto: https://it.sportsfitness.win/sportivo/tennis/1006047321.html ]